对拳击的理解与介绍

11/20/2009 7:37:00 PM [体育运动]

不要被拳击这个“好战”的名称吓坏：
拳击作为一种传统的体力化运动，是最佳的体能训练之一。拳击运动既能燃烧脂肪，促进血液循环及新陈代谢，又能增加身体的柔软度及舒缓压力。早在两年前，拳击已成为一项健身运动出现在广州，参与的几乎都是清一色的白领，年龄介乎20-35岁之间，他们之中有的现在已达到了中级水平。
激烈的运动可能更适合你:
虽然现在流行瑜伽，但瑜伽并不一定适合所有人。对某些人来说，平静的反思也会是一种精神折磨。有医学专家和体育心理学家研究指出，有些人练习瑜伽，不但不能带来内心的平静，反而会越练越颓丧。对于这些人来说，他们需要的往往是激烈的体能运动。例如拳击,练习拳击的好处多不胜数。首先，拳击是一项运动强度大的运动，平均每个小时大概会消耗700卡路里，可以说是所有健身项目中消耗最大的一种。练习拳击对于减肥和提升个人体能和体力都有很好的效果。其次，拳击是一项全身运动，非常讲究身体各部位的协调性。另外，通过一些辅助器材的练习，如阅读全文>>

体育运动

冷门跨界车三菱君阁现车充足让利5千

11/21/2009 8:35:00 AM [车辆-E.V.]

作为一款跨界车型东南三菱君阁沪上一直处于默默无名的状态，日前中国汽车消费网记者从上海地区三菱汽车经销商处了解到，三菱君阁现车充足全系让利5000元，感兴趣的消费者可咨询该经销商。东南三菱君阁价格详情见下表：
最新价格变动三菱君阁4S店报价表（09-11-20） 车型 指导价 销售价 4S降幅 附加优惠 现车情况 君阁手动挡豪华型 14.98万 14.48万 5000元 —— 现车充足君阁自动挡豪华型 15.98万 15.48万君阁自动挡旗舰型 17.98万 17.48万中国汽车消费网制表
　　实际上我们对于东南君阁应该并不陌生，其正是台湾中华三菱的Zinger车型。在台湾同样被定位为多功能跨界休旅车“Multi-Crossover”意为结合SUV、MPV以及轿车概念，兼顾了操控与舒适性，以及SUV的越野性。其大梁式车身，结实可靠更能装载，但较软的底盘调校，使得操控性有所丧失。

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旅游贴士：初学滑雪九大安全守则

11/20/2009 7:34:00 PM [旅游天下]

　旅游滑雪是一项很有意义的休闲运动。穿行在林海雪原，在都市中无缘得见的皑皑大地上列队挺进，体会从山坡上急速滑降时那种风驰电掣般的感觉，真是无限乐趣在其中。但是高山滑雪是具有一定风险的，请一定牢记我们为您总结的安全守则。

1、初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。

　　2、注意滑雪时器材和线口径的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板和滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后再前进。

　　3、初学者应注意循序渐进，量力而行。在训练期间应听从教练和雪场工作人员的安排和指挥，在未达一定水准时不可擅自到对技术要求较高的雪区滑雪，以免发生意外。

　　4、应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。

　

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