入秋后，感冒又开始肆虐横行了。不幸中招了怎么办？专家说，去看医生可能既费力又无效，好好休养倒是能更轻松舒服地送走它。近日，美国杂志就载文刊出了外国专家们“养感冒”的经验之谈。
一般原则：最关键的是喝足够的水，以避免呼吸道干燥，并稀释痰液和鼻涕。每天喝8大杯水或果汁，不要喝茶、可乐，以及含酒精的饮料。另外，家有病人时，全家都要常洗手，避免摸鼻子、嘴巴，保持厨房、浴室桌面的干净，用过的纸巾立刻丢掉，避免共用毛巾和杯子。
如果喉咙不舒服，你可以用如下6种宝贝：加湿器，适合嗓子发干时用。大蒜，嗓子发痒时，将1~2瓣大蒜放入微波炉加热10~15秒 阅读全文>>