Bob989
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</SPAN> 休假了，难得有这样充足的时间慢享秋阳。东跑西看一下，彻底放松心情，还有呢，就是抽空回到小博里除除草，仍然不忘用喜欢的味道调剂三餐。有朋友发话了，“终于在你拍的照片上看到日光啦”~~</SPAN> </SPAN> 上菜！素味意式杂菜汤，秋天的色彩，散发着地中海阳光的味道，健脾去燥，排毒养颜，养精蓄锐，御寒抗感冒，呵呵，喊完口号就去喝汤吃菜喽~~</SPAN> </SPAN> </SPAN> 意式杂菜汤（素味）</SPAN> 材料：</SPAN>土豆</SPAN>1</SPAN>个，番茄</SPAN>1</SPAN>个，胡萝卜半个，圆白菜、芹菜、豌豆、西葫芦适量；</SPAN> </SPAN></SPAN> 素高汤，橄榄油</SPAN>2</SPAN>勺，白糖</SPAN> 10</SPAN>克</SPAN>，盐、胡椒粉和牛至碎少许，番茄酱</SPAN>35</SPAN>克</SPAN>；</SPAN> </SPAN> 步骤：</SPAN> 1、 </SPAN></SPAN></SPAN> 蔬菜洗净，土豆去皮，和番茄、芹菜、胡萝卜、西葫芦一起切丁，圆白菜切小片；</SPAN> 2、 </SPAN></SPAN></SPAN> 炒锅放</SPAN>1</SPAN>勺橄榄油，油热之后放入番茄丁和白糖，煸炒一会儿加番茄酱，混合浓汁待用；</SPAN> 3、 </SPAN></SPAN></SPAN> 另一炒锅放入</SPAN>1</SPAN>勺橄榄油，油热之后下豌豆、圆白菜片和其他蔬菜丁，炒香后加入炒好的番茄浓汁，倒入事先做好的素高汤（点击标题查看制作方法）</SPAN>；</SPAN> 4、 </SPAN></SPAN></SPAN> 菜汤煮沸后遂转小火煮上</SPAN>10</SPAN>至</SPAN>15</SPAN>分钟，待汤汁与蔬菜弥合，撒上牛至碎，加入适量的盐和胡椒粉，混合入味，即可食用了。</SPAN> </SPAN> 小提示：</SPAN> 牛至</SPAN>味辛，性微温，芳香调味料，能够解疲劳、促食欲，有清热解表、利水消肿的作用。牛至尝起来有点苦味和胡椒一样的辛辣味，可以和任何番茄莱式搭配，也适用于蛋类、乳酪沙拉、烤肉等食物中。用水煎服或泡茶饮，可防治感冒。</SPAN> </SPAN> 今天是农历的霜降，正午虽然还能沐浴到暖阳，但早晚温差大，天渐寒凉。中医主张霜降之时以轻补为宜，要“补血气以养胃”，其中随手可得的红色蔬果，包括番茄、胡萝卜、南瓜、苹果、红椒、红豆等，都是富含番茄红素和胡萝卜素的食材，也是铁和维生素的优质来源。此外，一定量的红肉也为人体提供必要的能量。精选</SPAN>28</SPAN>道活力红色菜肴，呵呵，看着就热乎，常食可以缓解疲劳，御寒抗御感冒，提高人体的免疫力。</SPAN> </SPAN> </SPAN> 意式杂菜汤（素味）</SPAN> </SPAN> 蛋炒西红柿</SPAN> 香菇胡萝卜丝</SPAN> 番茄炒菜花</SPAN> 番茄红烩年糕</SPAN></SPAN> 泡菜年糕</SPAN> 泡菜煮干丝</SPAN> 番茄鸡蛋疙瘩汤</SPAN> 红酱三味</SPAN> 11</SPAN>道红色番茄菜</SPAN> 培根茭白卷</SPAN> 泡菜牛肉锅</SPAN> 番茄海鲜锅</SPAN> 番茄牛肉</SPAN> 红豆排骨汤</SPAN> 果味腐乳牛肉</SPAN> 阅读全文>> |
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饭局里要注意的礼节（1）</SPAN>
</SPAN></SPAN> </SPAN> 办事请客吃饭是常事，但是这样的饭局往往是不好应付的，有诸多的潜规则，一不留神就会闹出笑话，当然朋友聚会就不用搞得那么复杂了。要注意的主要问题如下： </SPAN>一、座次 </SPAN></SPAN> 总的来讲，座次是“尚左尊东”、“面朝大门为尊”。若是圆桌，则正对大门的为主客，主客左右手边的位置，则以离主客的距离来看，越靠近主客位置越尊，相同距离则左侧尊于右侧。若为八仙桌，如果有正对大门的座位，则正对大门一侧的右位为主客。如果不正对大门，则面东的一侧右席为首席。</SPAN></SPAN> 如果为大宴，桌与桌间的排列讲究首席居前居中，左边依次2</SPAN>、4</SPAN>、6</SPAN>席,</SPAN>右边为3</SPAN>、5</SPAN>、7</SPAN>席，根据主客身份、地位，亲疏分坐。</SPAN> 如果你是主人，你应该提前到达，然后在靠门位置等待，并为来宾引座。如果你是被邀请者，那么就应该听从东道主安排入座。</SPAN></ |
，《变形金刚2：绝地霸天》在日本东京举行首映式，作为大黄蜂的对手，由奥迪R8扮演的路障在片中有着精彩的演出，这也是奥迪近年来频繁触电的最新力作。R8作为奥迪阵中的超级跑车，以其优美的流畅的外形，强大的动力深的广大驾驶者的喜爱。此次虽然出演狂派机器人的反面角色，但R8仍将其个性的外形、霸道的气质以及强大的动力发挥的淋漓尽致。
除了在《变形金刚2：绝地霸天》中有上佳表现外，在前不久热映的科幻影片《钢铁侠》中也有R8的身影。在电影中当“铁人”托尼?斯塔克（Tony
Stark）卸下高科技战袍、以亿万富翁形象示人的时候，则开着奥迪R8 Supercar超级跑车。而奥迪另一款新车型S5 sports
coupe也在片中被另一个主人公驾驶，此外还有奥迪A6 sedan和奥迪Q7 SUV也都在电影里亮相。 其实多年以来奥迪车型一直频繁在很多国际巨片中出现，在约翰?弗兰肯海默(John Frankenheimer) 1998年执导、让?雷诺(Jean Reno)和罗伯特?德尼罗(Robert de Niro)主演的经典动作片《冷血悍 |
