Bob989
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“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”，中医把萝卜当药已有千年以上的历史。 萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥 。萝卜还能防止胆结石等疾病的发生。特别是双链核糖核酸能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，这对预防癌症等疾病的发生有着重意义。可见，吃萝卜实在是一举多得！ 至于吃法，以生食为最佳，可凉拌，可蘸酱，可加工成泡菜，也可以作为水果吃。如果能坚持每餐吃50-100克生萝卜的话，您将收到意想不到的好处。 红萝卜、白萝卜、青萝卜等都可以吃。顺便提一句，尽管胡萝卜与萝卜在植物学上科属不同，但功效相近，且含胡萝卜素及某种降糖成分，坚持食用也大有裨益。古人云：“善治药者不如善治食”，想减肥？请先吃萝卜！ 《食疗·本草》称萝卜“利五脏，轻身，令人白净肌细”。可见，萝卜不仅可以通过减肥使人身体轻捷矫健，还有美容、令皮肤细腻的功效。现代研究表明：萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、双链核糖核酸及多种维生素、微量元素，能有规律地使肠管紧张度增高、肠蠕动增强，缩短食物在肠道的存留时间，利于食物代谢及废物的排出，不用节食而达到节食的功效。  青青蔬果-第4代●蔬果纤维原料绿色健康★健康最重要 30天售出：6999件查看评价  139.0元   3皇冠热卖-欧麦诗数字闪电定点瘦减肥胶囊-绿色减肥-健康瘦身 30天售出：4968件查看评价 388.0元  韩国软黄金天然植物萃取绿色安全健康最重要活动中买2送1 30天售出：1638件查看评价 158.0元  冲皇冠_至尊瘦身推荐_强效瘦金装加强版_买2赠1_绿色健康 30天售出：1986件查看评价  138.0元  包邮！减肥+健康+巩固靓颜花草减肥胶囊成功减肥超百万 30天售出：2299件查看评价 156.0元  热销10万包的减肥瘦身顶级特制魔芋粉/魔芋胶劲减50斤 30天售出：2072件查看评价 15.68元 阅读全文>> |
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关于电影： 自从《博物馆奇妙夜》在2006年圣诞节档期大火一把之后，全球近6亿美元的票房驱使着FOX开始琢磨着第二部的圈钱计划。第二集的拍摄背景如果还是选择纽约自然历史博物馆，那么也太平庸了一些，于是乎编剧这一次选择了更加大型的国家自然历史博物馆，似乎较上一部来说更有看头，而在演员阵容上也增加了许多重要角色。  关于蓝光： 《博物馆奇妙夜2》在大陆发行的音像制品并非像以往一样VCD、DVD以及BD一齐上市，而是最先推出了影片的BD版本，和《金刚狼》、《七龙珠》一并，均为福斯打入大陆蓝光市场的第一弹。从配置上看，只有一个正片，以及一个选择音轨和字幕的简陋菜单，砍去了次时代音轨和所有花絮内容，而这种配置较外区蓝光相比确实很难拿得出手。唯一值得欣慰的就是这套蓝光携带了公映版配音。如果在公映时，你观看的是中文版影片，那么你肯定会对那条来自上译的配音音轨记忆犹新。这条完全让这部电影搞笑指数狂升的音轨，除了携带许多时下流行的网络用语之外，配音演员的妙语连珠以及幽默诙谐的表演也是 |
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早晨走在路上，突然想起古人的一句话“一年之计在于春，一日之计在于晨。”
意思是说一年之中最好的季节就是春天，一天之中最好的时光在于早晨。今天，似乎有了更深切的体会。 今早，6点20，天已亮，看看窗外，已能感受到又是一个秋高气爽的好天气。旭日东升，蓝天白云，阳光洒进阳台，让人朝气蓬勃，新的一天开始了。 虫虫学校从7点半到校就开始早读了，这是个良好的习惯，一天的学习最重要的是早晨的用功晨读，从小到大，上学期间，我所在的学校都会早读，冬天的时候，我们常常睡眼朦胧地起来，披星戴月地赶往学校，一般是6点半到校，每个人都大声朗读语文课本，几乎每课都要背得滚瓜烂熟，现在能脱口而出的句子，诗词，几乎都是上小学、中学时早读的结果。 开学以来，我们每天都是卡着点去的学校，虫虫告诉我，每天他都是倒数几个到校的，让我很惭愧。如果迟到，只能怪家长不能怪孩子，而我总是对虫虫吼来吼去，嫌他慢，吼完了我又后悔不已，本来他就有点内向，我这么大声叫嚷，他更没有自信了。他曾经跟我提过意见，让我不要大声对他说话。 有位教育专家说过“训子千遍不如培养一个习惯，家庭是习惯的学校，人的动作 |
