Bob989
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早晨走在路上，突然想起古人的一句话“一年之计在于春，一日之计在于晨。”
意思是说一年之中最好的季节就是春天，一天之中最好的时光在于早晨。今天，似乎有了更深切的体会。 今早，6点20，天已亮，看看窗外，已能感受到又是一个秋高气爽的好天气。旭日东升，蓝天白云，阳光洒进阳台，让人朝气蓬勃，新的一天开始了。 虫虫学校从7点半到校就开始早读了，这是个良好的习惯，一天的学习最重要的是早晨的用功晨读，从小到大，上学期间，我所在的学校都会早读，冬天的时候，我们常常睡眼朦胧地起来，披星戴月地赶往学校，一般是6点半到校，每个人都大声朗读语文课本，几乎每课都要背得滚瓜烂熟，现在能脱口而出的句子，诗词，几乎都是上小学、中学时早读的结果。 开学以来，我们每天都是卡着点去的学校，虫虫告诉我，每天他都是倒数几个到校的，让我很惭愧。如果迟到，只能怪家长不能怪孩子，而我总是对虫虫吼来吼去，嫌他慢，吼完了我又后悔不已，本来他就 阅读全文>> |
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“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”，中医把萝卜当药已有千年以上的历史。 萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥 。萝卜还能防止胆结石等疾病的发生。特别是双链核糖核酸能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，这对预防癌症等疾病的发生有着重意义。可见，吃萝卜实在是一举多得！ 至于吃法，以生食为最佳，可凉拌，可蘸酱，可加工成泡菜，也可以作为水果吃。如果能坚持每餐吃50-100克生萝卜的话，您将收到意想不到的好处。 红萝卜、白萝卜、青萝卜等都可以吃。顺便提一句，尽管胡萝卜与萝卜在植物学上科属不同，但功效相近，且含胡萝卜素及某种降糖成分，坚持食用也大有裨益。古人云：“善治药者不如善治食”，想减肥？请先吃萝卜！ 《食疗·本草》称萝卜“利五脏，轻身，令人白净肌细”。可见，萝卜不仅可以通过减肥使人身体轻捷矫健，还有美容、令皮肤细腻的功效。现代研究表明：萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、双链核糖核酸及多种维生素、微量元素，能有规律地使肠管紧张度增高、肠蠕动增强，缩短食物在肠道的存留时间，利于食物代谢及废物的排出，不用节食而达到节食的功效。 <img src="http://img03.tao |
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更多我的自驾，和我一起来车堂吧~~
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周日携一家老小跟朋友到lp这段日子一直叨叨着要去的薰衣草庄园~~ 儿子每次出门，不管去哪，他都异常兴奋，啃车套是他常干的事情  约好9点30分在京承高速出口第一个服务区集结，来了一群摩托党    走近看，摩托党骑的都是哈雷，摩托党很友好，让我换着各种角度拍他们的车，当然他们身上的装备也很拉风，不好意思拍，拍拍车吧，过过眼瘾   <...阅读全文>>
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