【小女生的奋斗记第三章（1）（2）】

10/12/2009 12:07:00 AM [美食-旅游]

第三章来咯~晚上回家，还有票吗？！

2.

1楼mm好细心呀，活活，已做了修改：）3q~ 阅读全文>>

10/12/2009 8:26:00 AM [文化艺术]

深圳无限视觉摄影(www.visionunlimited.cn)专业于深圳市婚纱摄影 ,深圳个人写真服务.无限视觉成立于2000年,公司上下达200员工. 我们有不同专业的摄影师, 分别有婚纱, 写真及深圳商业摄影,广告来顾及不同客户的要求. 婚沙拍摄风格我们是追求自然, 真实但又不缺鲜艳色彩的唯美效果.
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 无限视觉由香港摄影师主理;带领着一支强劲的技术团队.有师承北影并且拥有多年经验的资深造型师为每位顾客包装出个性化妆容;专职后期设计师为你设计出更完美的视觉效果. 
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[转贴]夏季常见的六种最瘦身蔬菜

10/12/2009 12:08:00 AM [体育运动]

　
1、黄瓜
　　黄瓜含有维生素
C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。但为了预防农药残留
对人体的伤害，黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根，要保持黄瓜的完整，以免营养素在泡的过程中从切面流失。另外，
凉拌菜应现做现吃，不要做好后长时间放置，这样也会促使维生素损失。

　　2、西红柿

　　西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病'糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。

　　3、柿子椒

　　辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可提高人体免疫力，帮助抵御各种疾病。

　　4、芹菜

　　芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素(也叫尼克酸)等成分。夏季天气炎热，人们易上火，造成大便干燥。同时，天

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