Bob989
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</SPAN> 算起来，已经很久没有更新博客了。终于让一切又回到了原来的节奏，也结束了在老妈那里蹭饭的日子，重操厨具，做回了煮饭婆。先上一道鲜香爽口的泡椒带鱼吧。 </SPAN></SPAN> 主料：带鱼2</SPAN>条约700</SPAN>克</SPAN> 调料：灯笼泡椒8</SPAN>个，鸡蛋两只，姜丝、蒜瓣、葱花、油、盐、料酒、生抽、醋、糖、胡椒粉、鸡精适量。</SPAN> 做法：</SPAN> 1.</SPAN>带鱼收拾干净，控水后，剪成5</SPAN>厘米长的段。鸡蛋磕开并搅拌成蛋液备用。</SPAN> 2.</SPAN>锅内放多一点油，将带鱼段裹上蛋液，入锅煎至两面金黄。</SPAN> 3.</SPAN>锅内留底油，下入姜丝、蒜瓣煸香，倒入煎好的带鱼段，放入泡椒，加入料酒、生抽、胡椒粉、醋、糖、盐适量，加开水没过鱼块，大火烧开，改小火烧15</SPAN>分钟。</SPAN> 4.</SPAN>撒入葱花，放点儿鸡精调味即可出锅装盘。</SPAN> 阅读全文>> |
| 失败就一定有人出来负责，无论是什么样的客观理由。国足习惯性失败，我们已经没有可以再使用的词汇。可多年以来最让国人骄傲的女排在蔡斌手里接连失败，而且连泰国都敢输，不得不说已经突破了国人能承受的底线。女排失败，因为很菜“蔡”！没有真本事，靠非正当手段上位，夸夸其谈，失败是必然。排协放着王宝全这样的有水平有实力的不用，非要用只会拍马屁的蔡斌，现在傻了吧？！无独有偶，男篮在亚锦标赛上惨败伊朗，在斯杯上溃不成军，郭士强的水平摆在那里了。郭士强就是裹屎墙！现在好了，菜鸟斌可以和郭士强称兄道弟了，这两人不滚蛋，更待何时！ |
 刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食亦会致病，诸位在“大饱口福”时切莫轻视。 1.苹果：</STRONG>果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。 2.梨：</STRONG>具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食；又因含糖量高，过食会使血糖升高，故糖尿病者少食。 3.柑橘：</STRONG>内含大量胡萝卜素，入血后转化为维生素A，积蓄在体内，使皮肤泛黄，即导致“胡萝卜血症”，俗称“橘黄症”，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。患“橘黄症”后，应适量多食植物油，并多喝水，以加速其溶解、转化和排泄。 4.柿子：</STRONG>含有大量的维生素A、C和鞣酸，营养丰 |
