Bob989
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头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。</SPAN></SPAN>
</SPAN> </SPAN> </SPAN> (1)营养不良性黄发：主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。</SPAN></SPAN> </SPAN> </SPAN> (2)酸性体质黄发：与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。</SPAN> </SPAN> </SPAN> (3)缺铜性黄发：在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。</SPAN> </SPAN> </SPAN> (4)辐射性黄发：长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等；多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。</SPAN> </SPAN> </SPAN> (5)功能性黄发：主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄健美 。</SPAN> </SPAN> </SPAN> (6)病原性黄发：因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。</SPAN> 阅读全文>> |
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展示时代作家创作成果 推动世纪文艺事业繁荣 大型文学丛书《青年作家十人行》隆重征稿 为了展示新时期文学创作成果，发现和培养文学创作队伍中的中坚力量，宿迁市青年作家协会、《翰林》编辑部以发现好作品、推介文学新人为宗旨，经过商榷，决定与作家出版社联袂推出大型文学丛书《青年作家十人行》。以便使更多的作家的新作和文学新人的优秀作品结集出版，力求丛书达到艺术性、品味型、收藏性。该丛书分别为《驿动的青春》《飞扬的青春》《青春的花絮》《青春交响曲》《青春放歌》《青春的思绪》《青春的旋律》《拥抱青春》《青春与你同行》《青春的笑靥》共十辑，每辑入选十位作者的代表作，由宿迁市青年作家协会秘书长、《翰林》杂志主编李跃先生负责统筹策划、编辑出版。《青年作家十人行》第一辑《驿动的青春》，现面向社会各界文学爱好者隆重征稿。 一、《驿动的青春》将收录市内外十位作者的代表作，体裁、题材、发表于否不限。每位作者仅限20个页码，其中一页专门刊登作者的照片、创作简历和创作感言（500字以内），其它19个页码，每页可容纳800字左右（每个标题相当于80字），诗歌可容纳55行（每个标题计3行），稿 |
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01 意甲 9-13
21:00 費倫天拿 - 卡利亞里 推荐:3</STRONG> 费伦天拿上轮主场1:0小胜巴勒莫,取得首场胜利.卡利亚里上轮主场1:3不敌锡耶纳,状态明显不佳.</STRONG> Bwin开出1.50 3.75 6.00的赔率,3.75的平局赔率显示本场打出平局的可能已不大,本场主胜值得看好.亚盘主让半球/一球低水,非常合理的盘口.费伦天拿有望赢取得胜利.</STRONG> </STRONG> 02 意甲 9-13 21:00 錫耶納 - 羅馬 推荐:0</STRONG> 锡耶纳上轮作客3:1击败卡利亚里,取得本赛季首场胜利.罗马上轮主场1:3不敌祖云达斯,遭遇两连败.</STRONG> SNAI开出3.50 3.40 2.00的赔率,平局赔率是所有欧赔公司的最高平赔,本场平局出现的概率并不大.2.00的客胜赔对客队有一定的看好,本场客胜可以稍为看高一线.亚盘客让半球高水,上盘稍有优势,如果临场上盘水位能有所下调,客队则可一博.</STRONG> </STRONG> 03 意甲 9-13 21:00 烏甸尼斯 - 卡坦尼亞 推荐:3</STRONG> 乌甸尼斯上轮作客1:3不敌森多利亚,近6场赛事不胜.卡坦尼亚上轮作客1:2不敌帕尔玛,联赛遭遇两连败.</STRONG> Interw |
