欲望难填型。建议放松自己的心态,缓解压力。造成你身材不令人满意的原因可能是因为你的欲望无法满足。你是不是觉得压力很大呢?为了减轻压力、缓解焦虑的情绪,你是不是过多地摄取了食物或酒精呢?建议你放松一下自己僵硬的身体,做做瑜伽或者打打太极拳,放松心情,同时注意晚上10以后不要再进食。 阅读全文>>