Bob989
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1、桐城文化节； 2、潜山天柱山登山节； 3、岳西大别山民歌会； 4、太湖皖西南山货节； 5、怀宁孔雀东南飞文化艺术节。 阅读全文>> |
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长期吃素需防心血管病 现在，人们都知道高血压、糖尿病这些富贵病与饮食习惯有很大关系，许多人为了健康长寿开始拒绝鸡鸭鱼肉，更有一大批人长期吃素食，不沾一点儿荤腥。据香港中文大学医学院最近进行的一项研究证实，长期吃素的人其血管硬化的情况比正常人严重，而血管硬化会增加患冠心病和中风的机会。 素食者不吃荤，包括不吃猪、牛、羊肉和鱼虾，鱼油中含有丰富的必需脂肪酸，其对心血管系统疾病具有显著的预防和治疗作用，如果不吃鱼，自然也就减少了对人体健康起着重要作用的必需脂肪酸的一大来源。 长期吃素的人体内会缺乏维生素B12，这样会造成动脉血管内壁增厚，引致血管硬化。人体所需的维生素B12主要从肉类、鸡蛋或牛奶中获取，如果长期吃素，吃鸡蛋和饮奶少，平时也不吃维生素丸，经过5至6年，体内就会缺乏维生素B12，出现贫血，维生素B12不足还会造成疲劳、烦躁、食欲不振和记忆力衰退。另外，素菜烹调方式常以多油和多盐使味道浓郁，也容易导致素食者血压高。 素食者可以通过饮食调节来维持心脑血管健康，选择橄榄油作为烹调油，少吃红花油、葵花子油和棉子油，多食用由亚麻子油制成的膳食补充剂，另外橄榄、榛子、奶油果、杏仁、花生、山核桃等可以作为素食者的辅助食品。 （大仙出品，小妖必看） |
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曾轶可，这个夏天，引起了无数人的关注，因为她的绵羊音，因为她的家庭背景，因为她的走音。</STRONG>
没错，这个被叫做曾哥的小姑娘，19岁，承受了太多的压力和批评，还能微笑的站在舞台上。但是作为一个艺人，不得不说，她欠缺的太多了，歌曲调调千篇一律，唱功没有突破和提高，只靠某个音乐人的力捧，这样还能进全国10强，很奇迹了，当然这里不排除HN卫视为了收视率的考虑。</STRONG> 而且，作为一个争议人物，在全国巡演拉票的时候，因为几句曾哥，曾轶可怒愠离场，这完全不是一个艺人不是一个公众人物的行为，在10进7PK的时候，她的紧张她的慌张显示的淋漓尽致。</STRONG> 至于某些评委，为了作秀为了唤起大家对他的关注，利用选手造势，已经不稀奇了。我只是想告诉曾轶可，做一个成熟的艺人，路还很长，需要多元化！告诉高晓松，你自己想想，一张CD10首歌，全是一个调调的绵羊音，有多少人买账？</STRONG> |
