Ann0478
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小贴士：</STRONG>
香草是非常天然，健康的食物，香草入菜不仅可以去腥、防腐、助消化，还赋予了食物更丰富的口感变化，给菜增加神秘的味觉感。</STRONG> 香草的种类非常多，一般应用在西式烹调上的香草有下列各种：百里香，罗勒，欧芹……（具体介绍和图片请参考本博旧文：香草的天空——看图说明西餐中各种常用香草 。） 买了几盆薄荷。从左至右：胡椒薄荷，香蜂草，留兰香薄荷。胡椒薄荷和香蜂草样子很像，但味道完全不同。我以前在新西兰见到的都是胡椒薄荷，这次回国才看见了香蜂草。虽然样子和胡椒薄荷很像，但味道不同，香蜂草的叶子散发着柠檬香味。 香草在很多鲜花市场都有卖。我在玉泉营花卉市场</STRONG>南厅买的香草种子</STRONG>，不过目前还不知道能不能顺利地成长起来。听种过的同学说挺有难度。为了他们能有个健康茁壮的成长环境，我已经把他们集体交给了养花养草准专家我老爸专门伺候。同学们静候佳音哈。 我又去莱泰花卉</STRONG>买到了现成的盆栽香草</STRONG>。只可惜我到处寻找的欧芹（法国香菜）至今还没买到。莱泰的卖花姑娘说她地里种了，只是因为买的人少，所以就没摆出来，改天拿来再叫我去取。（Ｊｅｎｎｙ Ｌｏｕｓ</STRONG>超市倒是有卖的，但不带根，无法回家种。）听有同学说东郊市场</STRONG>有售，我改日再去打探。另外，听大菜同学说果园西餐厅</STRONG>里有香草大棚，好像也可以对外卖，因上次去那里饭饭时天色已晚，所以改日再去时再买。提到果园西餐厅，不得不强力推荐，因为其京城独一无二的就餐环境，对着几百亩的苹果园和一个大大的湖，在一片郁郁葱葱中饭饭的那种意境令人沉醉……我一定会再去，然后顺便买些花草回来。只是路有些远，在顺义。不过，那么好的餐厅，路远些也还是值得一去的。 香草种子。从左至右：紫罗勒，香菜，小葱，百里香，丁香罗勒。 香草要小心使用，新鲜的香草不能保存太久。种植香草如果家里有地是最好的，以前在新西兰的时候，种在花园中，不用怎么护理就一个劲儿地疯长。盆栽香草长势就要差很多，要小心呵护。而且买回来后，最好不用花草本身自带的盆，而是倒到大花盆中，比较容易养活。市面上也有干的香草发售，我在家乐福买的。如下图所示： 从左至右：欧芹，罗勒，意大利香草 旧文推荐：</STRONG> 打造你的小资厨房——厨房用具篇 打造你的小资厨房——厨房用具篇（二） 怎样办小型聚餐会——在丽高王府腐败（附带西餐原料哪里买） 阅读全文>> |
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夏天来了，终于发现自己胖得无可救药快速减肥食谱
今天发了工作服，发现好大的一件穿在自己的身上犹如紧紧包裹的粽子。 曾经的90斤，似乎是上一个世纪的事情了。 恩，下定决心减肥。人生的第一次减肥。 在这里写减肥日志，给自己一点坚持下去的力量。 我要变瘦！瘦！ 首先，一定定要少吃！ 第二，一定要十点半之前睡觉。据科学研究，睡觉的时候是会产生一种瘦素的，我现在的睡眠时间比起读书的时候的确少了很多，恩，要保证睡眠!! 第三，运动运动，这是减肥的最可靠办法。可是我运动啥呢？？唉~~探索探索吧！ 2009.6.2 中午体重：57.1KG 早餐：忙得忘记吃了，10点多的时候吃了两个凤梨酥。 午餐：为了无法穿的工作服伤心了好久，赌气没有吃饭。 下午：一个苹果。 晚餐：本来想不吃的，还是饿得不行，吃了两大口饭，一大碗蒲瓜，一只鸡爪，几小块肉。 恩，比以前少多了。 饭后：香瓜一个。 2009.6.3 中午体重：56.7KG 早餐：米饭一碗，鱼片若干 午餐：某人因为我说不吃饭生气了，说会弄坏身体的，所以吃了小半碗饭，菜、肉，虾若干。 下午：开会，无聊的会，吃了N多的水果，超甜提子的糖分啊，呜呜~会后，继续吃水果。 晚餐：米饭小半碗，菜若干。 餐后：圣代！巧克力圣代！罪恶啊！ 今天一天的饮食基本是失败了。呜呼！ 2009.6.4 早餐：10点多一个鸡蛋，一个凤梨酥，为啥我都那么晚吃。。。。 午餐：正常的米饭和菜。 下午：鸡蛋一个，杨梅一斤。容易饿的蛋蛋哎 晚餐：菜好吃，吃多了。。。 2009.6.5 今天起的比较早，恩！ 早餐：银耳一碗，鸡蛋一个，咸菜饼一只 午餐： 晚餐： |
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从传统IE</SPAN>到现代IE</SPAN>实务（上海，7</SPAN>月14-15</SPAN>日） </SPAN></SPAN> 【培训日期】</SPAN>2009</SPAN>年7</SPAN>月14-15</SPAN>日</SPAN></SPAN> 【培训地点】</SPAN>上海</SPAN></SPAN> 【培训对象】</SPAN>研发、工程、生产、品管、采购、管理部门人员等需应用有关品管方法进行处理问题的岗位。</SPAN></SPAN> 【课程背景】</SPAN></SPAN> </SPAN>IE </SPAN></SPAN>起源于美国，是在泰勒科学原基础上发展起来的一门应用性工程技术学科，强调综合地提高生产率，降低生产成本，保证产品质量，使系统处于最佳运行状态而获得巨大的整体效益。 </SPAN></SPAN> </SPAN> IE </SPAN>的知识和方法在美日等发达国家已经成为普遍化的理念，通过取消、合并、重排、简化等优化手法不断改进操作流程，形成一系列非常实用的技术、方法及工程程序，是企业通向世界级制造系统，实现企业竞争的必由之路。课程结 |
