今天下了一天雨,上午睡大觉,10:30觉得无聊,去音乐学院看了一下,没看到弹吉他的,更没找到卖尼龙弦线的,一民族乐队在练习一只民乐曲子,听起来挺有难度。下午张教练就不让蹲在房间里了,走廊楼梯里拉抻跑楼梯,膝盖不好,跑楼梯就免了,一共四层楼也没什么好跑的,和猎豹一起去力量房。 阅读全文>> |
1.南瓜切片,切片不要太薄,否则易碎。 2.蛋黄蒸熟碾碎。 3.加适量油将南瓜炒熟,但不要太烂,盛出。 4.余油将蛋黄快速炒一下,倒入南瓜,加盐、少量糖、鸡精翻炒几下,让蛋黄粘在南瓜上就做好了。 |
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