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转:关于杭州人渣撞人事件 明天，你会不会也在5米的高处看风景？关于富家子弟飙车撞死浙大毕业生的新闻，就因为他妈（不是脏话）是浙江政协委员，网上所有大网站关于此事的帖子都被 一一删除了；晚上重播新闻已经删除了该事件的报道；报社也禁止了该新闻的报道。社会就是这样和谐的吗？！当我得知，晚上八点，三辆跑车在闹市街头狂飙，随 意地将路人撞向天空的时候，我真想知道，这算不算一起“谋杀”？血淋淋的撞人场景，我们在电影里见过很多，比如无间道里，汽车疯狂地冲向刘嘉玲，将她碾压 在血泊之中。这是一场谋杀；那昨天那辆发 阅读全文>> |
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2009年5月5日.一幕让大家记忆犹新.科比膝盖撞倒了姚明膝盖.姚明当即做出痛苦的表情</STRONG>,当姚明走向球员通道.包括现场摄像师.顾不得把镜头留给场上,一直跟着姚明.那一幕让全世界无数关注者.亲眼目睹了感人的一幕,姚明短暂的活动后,主动选择回到赛场上,最终,凭借姚明最后时刻独得八分,让火箭100-92赢得了比赛!
5月7日.第二轮角逐中,双方比赛异常激烈,火药味十足.在关键第四节比赛中,科比抢篮板时肘击阿泰.阿泰上前理论,却遭到当场主裁判驱逐出场,这一幕让全世界见证了NBA赛事的主场优势.原来主场优势就是这样来的.....!事后,联盟对科比这一肘击给出了积极的回应,给予恶意犯规处理,但全世界球迷依然未看到科比被停赛的处罚,难道是商业利益战胜了篮球本身? 篮球赛场有冲突是正常的,但频频使用如此的挑衅行为.明明是自己撞飞了斯科拉?怎么反而会使自己的脑门开花呢?从不质疑老鱼费舍尔在爵士,还是在湖人队,他的经验,他的老辣,留给了球迷记忆深刻.特别是那年的绝杀上演,至 |
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瑜伽坐姿：全莲花坐 几乎所有的瑜伽教材中都会提到这个体位的巨大力量。《哈他瑜伽导论》中提及莲花式或全莲花坐姿配合相应的收束契合练习，通过生命原动力可以获得无与伦比的知识。坐骨神经痛、骶骨损伤和膝关节损伤、髌骨劳损或错位的朋友在得到医生的许可前不可以做这个练习。因为生理结构的原因，不是所有的人在最初练习阶段都可以盘全莲花坐，所以请不要勉强身体。每次练习后请按摩双膝、双踝。同这个姿势一样效果的至善坐可以供您选择。 作为非常重要的基础体位之一，莲花式常被用于倒立及一些平衡体式的变体中。 【方法】 (1)双腿伸直，挺拔腰背地坐着。 (2)将左脚放在右大腿根部，脚跟抵右侧小腹。将右脚脚心向天，尽量放在左大腿根部，脚跟抵左侧小腹。 (3)请尽量将双膝贴向地面，并在极限边缘尽量长时间保持姿势。 交换双腿位置，先将右脚放在左大腿根部，重复练习。 【功效】 莲花坐姿可以使头、躯干自然地保持直线，并可以长时间保持身体的坐姿稳固。腿部的血流减慢，血液大量供应到腹、胸所有脏器，腰椎和骶骨处的神经最先受益，从而使中枢神经被滋养，焕发整个神经系统的活力，使我们长久地坐着却保持着警醒。它可以缓解肌肉紧张，降低血压，当我们克服了最初练习的不适后，这应该是瑜伽中最放松的姿势之一。它被所有的瑜伽者推荐为调息和冥想时的极佳体式，因为在激发内部潜能方面，它可以将练习者很快带入意境。 |
