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  第三阶段票选后全明星赛东、西部先发五虎 新浪体育讯 北京时间1月1日，距离上次公布全明星票选结果仅仅一周的时间，NBA官方在今天又再次公布了新一期，也是自全明星开放投票以来第三阶段的计票结果。科比-布莱恩特依然以1，606，032张选票霸占联盟头把交椅，勒布朗-詹姆斯得到1，579，530张选票位居次席。而颇令人意外的是，最近流言不断的特雷西-麦克格雷迪竟然反超纳什1005票，重新挤进西部首发阵容，而重返76人的阿伦-艾弗森则依旧位列东部后卫第二。 从本次计票结果来看，东西部各个位置的首发变动并不大。东部中锋仍然毫无争议的归属“魔兽”德怀特-霍华德，他得到了1，479，625张选票。紧随其后的是沙克-奥尼尔，不过他的536，681张选票想要在全明星赛前超越“魔兽”，现在看来基本仍是不可能完成的任务。老鹰中锋艾尔-霍福德则成功超越安德里亚-巴尼亚尼，晋升至东部第三。 东部前锋排名前两位的仍然是勒布朗-詹 姆斯和凯文-加内特，他们分别得到了1，579，530和1，317，739张选票。这也是东西部首发各位置球员中，相加数得票最高的两人。排名三、四位的分别是猛龙的克里斯-波什和凯尔特人的保罗-皮尔斯。 东部后卫由德维恩-韦德领衔，他获得了球迷投出的1，539，968张选票，排名第二的依然是重返76人的“答案”阿伦-艾弗森，他共获得了806，749张选票，并且已经与排在第三位的文斯-卡特有了155，615张选票的差距。值得注意的是，在第二阶段计票结果公布时，艾弗森只领先文斯-卡特80，000票左右。 西部方面，中锋位置依然被阿玛雷-斯塔德迈尔霸占，他共获得了1，143，849张选票。而安德鲁-拜纳姆的646，634张选票至少可以保证他进入替补名单，因为排名第三的掘金中锋希拉里奥-内内只获得了235，276张选票。 卡梅隆-安东尼和德克-诺维茨基依然凭借高人一筹的实力占据了西部前锋的首发位置。 阅读全文>> |
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近来在研究双打打法上的特效，趁有机会还特地请教了知名队员帮忙支招。把已经总结好的文字拿上来和大家分享，希望大家能够更专业，更热爱羽毛球！！ 双打接发球的秘诀？ 启动时，脚要蹬上去 双打接发球的秘诀，关键还是在启动的时候，脚要迅速向前蹬上去，争取抢高点去击球，这样的话，你出手时可以争取更多的变化。 网前封网的精髓是什么？禁忌是什么？ 学会随机应变，手不要放得太低 网前封网的精髓是根据后场同伴的出球线路来选择封网线路，要学会随机应变。后场同伴杀直线，你就要有意识去准备封直线。至于禁忌，主要是手不要放得太低，如果手放得太低（低于腰下），等对手的球回过来的时候，你已经失去了抢高点的最好时机，所以封网的时候需要把手举高一些。 怎样才能打好网前球？ 出球要平、要远网 双打中的网前球与单打不太一样，主要是以对抢为主。回球的时候，你要保证自己回球的幅度平一些，远网一些，这样可以限制对手的节奏，使对手不能回出高质量的网前球，也避免对手主动进攻。 怎样才能接好近身球？ 转体让出位置去接球 打好近身球的关键是先要把拍子举起来，接球的时候脚步后退再转体。你要把位置让出来，这样才可以接到球，而且回过去的球才不容易出界。 接发直接扑球的技术要领是什么？ 手腕和手指发力 这个和前面说到的接发球秘诀有一些相似，先需要把脚蹬出去。推球的关键在于发力的瞬间，手腕和手指发力，小臂不需要发力。 双打中，推球和搓球的概念有多大的不同？ 前后场的概念不同 首先要明白，推球和搓球在概念上有很大的不同。搓球主要是指网前的回球，双打中的搓球主要强调的是出手快，回球不一定要贴网，但是需要幅度够平；推球主要是指推后场球，需要你的回球有高度和幅度，给对手的进攻增加一些难度。 反手后场如何能杀斜线球？ 手指控制拍面发力 反手杀后场球是一项难度比较大的技术，发力过程是这样的---首先需要用腰去带动身体，再用肩带动大臂和小臂，最后用手指控制拍面发力。 |
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今天和同学去了南昌的青山湖玩，因为没钱只好找个不要钱的地方咯，但谁知一出门就下雨了，而且公交坐的人又多，都有几辆车从我们面前过去停都没停，实在是坐不下了，但又不想包车去，还是因为money咯！呵呵！但因为我们都计划好久了，所以都不想放弃。等再加上一点挤公交的技巧，总于我们到了那个地方，<img src="http://t3.baidu.com/it/u=2756006342,820694706&fm=0&gp=38.jpg">但真的是走了好多弯路呢，又是大雨的没地方坐下，累啊！这是我们第一次纯出发点是为了去看风景的的，历差不多8个小时，大多数时间是在走路，唉，没办法啊，两个路痴碰一起啊，结果只能是这样咯，以后我们又计划的更详细点好呢。恩！ |
