Ann0478
博客自定义分类
|
美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分，最终得出了超级营养蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。
甘蓝</STRONG> 1杯煮熟的甘蓝的维生素K含量是膳食参考摄入量(DRI，美国科学院提出的每日建议摄入量)10倍多，维生素K有助于血小板凝结。 吃法：加入柠檬、大蒜  和少量水一起煮。菠菜</STRONG> 1杯菠菜的维生素K和叶黄素含量超过DRI100%。另外还含有维生素A、锰、叶酸、镁、钙和铁以及类黄酮和类胡萝卜素。 吃法：菠菜 阅读全文>> |
|
第一届国经吃协领导机构及委员组成方案 国经吃协（IED Enjoyment Association） 主席：Leo Luo （骆彦溥） 副主席：Chad Chang （常远） 秘书长：王默之 仲裁委员会委员：邹孟良， 乔楠， 宋人杰， 巴雅尔， 王晨， 苏云波 后备委员会委员：王炜， 叶健， 付志宽，张润浩，王维 协会常驻地址：中华人民共和国北京市海淀区， Haidian Districts in Beijing, The People's Republic of China. |
|
山东日照是一个美丽的海滨城市，蓝天碧海金沙滩。 吴家台民俗旅游度假村的海信渔家位于日照著名4A旅游景点日照海滨国家森林公园旁边，距海边徒步5分钟。 海信渔家是集住宿·餐饮·娱乐为一体的渔家乐。 标准客房：独立卫生间·空调·有线电视·无线上网, 淋浴（24小时热水） 来吧朋友!这里有日照最好的沙滩，潮起潮落免费的赶海园，乘船出海撒网捕鱼，真正体验一下渔民生活。 诸多景点门票享受优惠，海信渔家为您愉快的旅途添彩！ 电话：0633—3680481 手机;13506338152 QQ:1047223768 经理:闫早春 |
