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丹麦超级联赛 10/25 23:00 米迪兰特 VS 科治 鸿博www.hongb88.com操盘手阿鸿推荐：米迪兰特 更多精彩内容，请访问www.hongb88.com 这是一场丹麦超级联赛的比赛，由联赛排名第10的米迪兰特坐镇主场对阵联赛排名第11的科治。米迪兰特最近6场的战绩为3胜1平2负，进10球，失9球，赢盘3场，米迪兰特最近5场比赛只输1场， 阅读全文>> |
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注意一： 饮食、饮水防秋燥</STRONG> 秋季天干物燥，饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象，因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬 菜，如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等，还要注意少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外，及时为宝宝补充水分也是相当必要的，除日常 饮用白开水外，妈妈们还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝，同样能起到润肺止咳、健脾开胃的功效。 注意二： 冷饮西瓜需慎食</STRONG> 秋季宝宝易生消化系统疾病，需特别注意饮食卫生，少吃冷饮，以免对幼嫩的肠胃造成刺激;再有，西瓜属性寒之果品，秋季多食易伤脾胃，因此不宜让宝宝多吃。 注意三： 秋季饮食防感冒</STRONG> 秋天是收获的季节，果蔬丰富，大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素，建议宝宝多吃。  |
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从电视养生节目中看到，人要吃的健康，就一定要吃的杂，每天至少要吃25</SPAN>种以上的食物。乍一听还真是件难事儿，不过也有解决办法。比如来碗八宝粥，或是磨豆浆的时候啥都抓上点儿，说不定一碗五谷豆浆就将一天的任务完成了一半。 </SPAN></SPAN> 今天我做的这个窝头，数了数包含了8</SPAN>种食材，你看，豆渣里含有黄豆、黑豆、花生，粗粮面里有小米面、玉米面和全麦粉，还加了莴苣叶和葱花，从养生的角度上讲绝对是健康食品。</SPAN> </SPAN> 材料：小米面1/2</SPAN>杯，玉米面1/2</SPAN>杯，全麦粉1</SPAN>杯，豆渣1</SPAN>杯，剁碎的莴苣叶1</SPAN>杯，盐1</SPAN>茶匙，葱花适量</SPAN> 做法：所有材料混合团（可适当添加粗粮粉或水调节），饧一会儿，分成剂子,</SPAN>做成中空的窝头，上锅蒸，水开后15</SPAN>分钟。</SPAN> |
