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夏天结束了，天高气爽的秋季来临了，这是个气候干燥的季节。燥是秋天的主题，燥盛则干，引起鼻干、咽干、皮肤干裂、皱纹增多等。对秋燥，中医有不同证型的分类，我们可根据这些不同的证型，制定“吃”掉燥气的方案。 燥在肺卫 主要表现症状为发热头痛、微恶风寒、口鼻干燥、咳嗽无痰、咽痛而干，予以辛散甘润治疗。可选择桑杏饮，取桑叶10克、杏仁5克、沙参5克、象贝3克、梨皮15克、冰糖3克，煎水代茶。 燥伤胃津 主要表现症状为口干渴、尿少便秘、胃纳不佳、干呕，舌淡红无苔，或有裂纹，脉细，予以养胃润燥治疗。①雪梨浆，以甜水梨大者一个，薄切，凉水内浸半日，时时频饮。②五汁饮方，取梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁，临时斟酌用量，和匀凉服，若不甚喜凉者，可炖热温服。③芝麻粥，取芝麻仁6克、白米30克，砂糖或白蜜为佐。先将芝麻炒出香味，另煮米成粥，将熟时加入芝麻、砂糖或白蜜。 燥伤肝肾 主要表现症状为皮肤干燥无光泽、盗汗、五心烦热或低烧、干咳、痰中带血等，舌无苔，色淡而萎，脉细弱，可予以滋阴养血治疗。①麻仁粥，取麻仁20克、白米80克，煮粥食用。②天门冬粥，取天门冬30克、白米50克，煮粥食用。③阿胶粥，取阿胶30克，捣碎 |
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原来我并不热衷旅游，试想一下，一个读完研究生还没有走出江浙沪的人应该跟旅游狂搭不上边。作为浙江人，我只到过湖州、嘉兴、杭州、宁波、绍兴，大二的时候吧老师带我们到江苏南京参加第十届广告节，这是我到过的唯一一个江苏城市，后来到了上海读研，三年，居然没去过城隍庙。 到了这里，反而更想出去看看其他的国度，应该说受到了星星不小的影响，她是绝对的旅游狂，来这后已经去了10几个国家30多个城市，接下去即将前往"波兰首都华沙，克拉夫克，奥斯维辛集中营，斯洛伐克首都布拉迪斯拉发……"这些我实在记不住名字的地方，哈哈！小女子似乎不踏遍欧洲不罢休，在她的感染下我也蠢蠢欲动。6月的东欧行让我开始爱上旅游，不同的国家，不一样的建筑风格，环境，文化，饮食习惯，不一样的旅游故事……重要的是不一样的感觉，这年头，“感觉”两个字依然能牵动我的热情，</SPAN></SPAN>  真好！晚上的QQ异常热闹，LINLIN催我帮她写作业，XINGXING忙着准备主持国庆晚会，一边还眼都不眨得盯着电脑搜索旅游信息，YANGFAN那头还在为来回30KR的机票开心着呢，同一时间3个QQ闪，这种忙碌让我又想起刚玩QQ的时候，都不知道在跟谁聊，看着这些头像的跳动就开心，哈哈！ 旅游这点事原来说说，想想就挺开心。 </SPAN> |
