这个菜颜色不错  小孩比较喜欢 营养价值也比较高
 
主料</STRONG>:日本豆腐    鸡蛋
辅料</STRONG>:西兰花
配料</STRONG>:番茄酱
做法</STRONG>:
1 、西兰花掰小块  焯水  摆盘
2、鸡蛋打散  加少许水盐 蒸6分钟
3、将蒸熟的鸡蛋与日本豆腐一起切块
4、起油锅  将豆腐跟鸡蛋炒2分钟   放点盐
5、将豆腐跟鸡蛋倒入西兰花中间
6、锅里放少许油  倒入番茄酱 烧开后 阅读全文>>