今晚出发有点晚了,都8点了,天气还是跟昨天一样。不过,我还是跑了40分钟出头。
今天的状态比昨天好很多了,汗少出了许多。不过还是需要恢复几次的,身体各细胞还不是十分活跃。
前面30分钟,我觉得时间过得很快,因为脑子里有一些事情需要整理清楚,而跑步的过程中,十分有助于清理思维。三十分钟后,我已 阅读全文>>