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Ann0478

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7/30/2009 3:11:00 PM [新闻时事] 分享

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  无意中在社会发现这样一个现象,在许多学生暑假不想回家,留校希望自己能找点事做的时候,就有一些人瞅准了这些商机。其中,就有中介,网络等一些为学生找兼职提供便利的。这本无可厚非,但一旦偏离了本意,纯粹只是为了赚钱,其中深意很值得玩味。常常见到有同学在中介交钱之后,消息就如石沉大海,不起波澜。而有一些人更是专以学生为业,靠骗学生钱来生活。比如,有很多学生会见到这样的贴单:本公司专售</STRONG>装饰画,十字绣,中国结,丝网花等手工工艺品,现因业务需要,面向社会招收学生兼职。三天学会后可领材料回家制作,交货时间不限,工资按件计算。不收取其他费用。等你 阅读全文>>

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7/30/2009 3:13:00 PM [体育运动] 分享

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本组照片均为7月2日国安VS大连工体现场拍摄,环视四周,总能发现面熟的特殊观众。
 
1、国安三巨头:罗宁、李小明、张路。

 
 
2、电影演员孙俪?

 
 
3、国安队医双印,擅长创伤推拿。

 
 
4、国安老队员“黑子”吕军,现为国安二队主教练。

 
 
5、国安老队员“妞子”刘建军,现为国安梯队教练。

 
 
6、养伤的国安铁腰黄博文。

 
 
7、还记得效力国安六年的外籍守门员教练托米奇吗?这位帅哥是老教练的儿子小托米奇,全名是TOMIC NIKOLA,这哥们说一口流利的北京话,他说和国安队的那帮孙子都倍儿熟。

 
 
 
8、小托米奇漂亮性感的女友。

 
 
9、他们俩在朝阳路圈了一大片地建起了足球场,叫“甘露园足球场”,适合踢野球的足球爱好者训练和比赛,大场小场都有,国安梯队经常在那里训练比赛。想租场地的球迷朋友可以和我联系,我有这哥们电话。

 
 
10、最后一个镜头还是给小托米奇女友,没和她聊,看着不像中国人,有点像混血。祝她们幸福!

 
 

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7/30/2009 1:19:00 PM [美食-旅游] 分享

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米饭谁都会做:弄点米,加点水,电饭锅开关一开,就等上桌了。可你知不知道,要把这米饭做得营养好、口味佳,却是有点门道的。   米中含有B族维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养素,但其在淘洗过程中,很容易因方法不当导致营养素流失增多。因此,若要更好地保证米饭营养,至少要注意以下四点。
  第一,淘米应选择凉水,而不是温水。因为水温偏高时,各物质的溶解度会增加,将直接导致营养流失增加。第二,淘米次数以2—3次为宜。淘米的本意是将米中掺杂的灰尘洗掉,没有必要反复冲洗,否则只会导致营养流失。免洗大米则可以放心地直接下锅。第三,不要用手搓,搅一搅就行。在米粒的最外层有一层被称作糊粉层的物质,其中含有B族维生素、矿物质及膳食纤维,如在淘米时用力搓洗,会将糊粉层洗掉,损失营养。第四,不要用流水冲洗。流水只会带走营养而起不到加倍清洁的作用。
  米淘好了,下一步就是下锅了。电饭煲就是做米饭最好的工具,它的密闭性更好,可以隔绝过多的氧化反应,用时较少,因而营养损失也较少。需要提醒的是,如果你喜欢吃捞米饭(先煮捞出后再蒸的米饭),一定要善加利用米汤,因为近50%的矿物质、维生素c都会被煮入米汤中。虽说捞米饭容易损失营养,但它适合做炒饭。因为用这种方法蒸出的米呈散状,炒出后,不会过黏,口感更好。此外,吴美云指出,在米下锅之前,可以用温水先泡一下,这样做出的饭会更加糯软。
  做饭也难免失手,万一全夹生了,可用筷子在饭内扎一些直通锅底的孔,然后加温水重新再焖;如果是局部夹生,就在夹生部分戳孔后加水再焖;如果是表面夹生,可将表层下翻至中间再焖。

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