自制麻辣酱
前几天在汉中路看到卖酱饼的，买的人排成了对，买了一些吃了觉得还不错，这几天一直在想着自己也做点试试，今天就做了一瓶麻辣酱，很简单没有想到味道很不错，跟超市买的老干妈一个味，好得意啊！ 油还没有渗出来！ 
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</SPAN> 月牙挂西天， </SPAN></SPAN> 蟋蟀唱悠闲。</SPAN> 谁家灯火亮？</SPAN> 勤勉愈超前。</SPAN> |
 十四种夏日养生粥(2009-06-09 14:19:56)</SPAN>
保健 减肥 健康 美食 养生
分类：营养保健
 (图1) 1、皮蛋瘦肉粥：粳米150克，皮蛋2个，精瘦肉50克，油条25克，精盐5克，鸡精少许。先大火煮20分钟，然后再转小火煮20分钟。此粥绵软入味，容易消化，咸鲜可口，黑白相间。 2、银耳白果粥：香糯米150克，银耳20克，白果50克，枸杞、精盐少许。将银耳洗净，用冷水浸泡去根，撕成小朵，白果用热水烫过切成两半，文火熬煮成粥后，再放入银耳和白果，煮开即成。此粥色泽素雅，能补气润肺，保健美容。 3、三鲜海参粥：粳米150克，发海参100克，鲜虾50克，鸡脯肉25克，葱花、精盐少许。将粳米和发海参、鲜虾肉、鸡脯肉洗净。发海参、鲜虾肉不宜煮太长时间，应在粥熬至将好时再下锅同煮。此粥鲜美可口，蛋白质含量极高。 4、山药枸杞粥：粳米150克，山药200克，枸杞50克，白糖适量。将粳米洗净，山药去皮洗净切小块，文火熬煮30分钟成粥状。此粥绵软爽口，能消除疲劳、补血明目。 <img src= |
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