Ann0478
博客自定义分类
|
（一） 那天我跟她说:“我本来打算在这社会上不交任何一个朋友，可是偏偏遇见了你。”她点点头，说：“恩，遇到我是一个意外！” 恩！遇到她是一个意外。在上班的地方有那么多人，可惟独她是和我有一样的“语言”，惟独她是真心待人，惟独她是让我佩服的人,惟独她知道我最想要的是什么。 （二） 在合肥呆的时间太长了，厌倦了这里的“民俗”。我跟她说：“带我离开这里吧！”她点点头，说：“恩，我们一起去苏州吧！” 那是一个她曾经呆过的城市，那里有她熟悉的“环境”。 （三） 偶然的谈话，说起“朋友”，她说起她自己的朋友。她们是一对相互了解和熟悉的朋友。她说，无论她们之间谈论什么话题，她们彼此都知道对方的下一句话是什么。 我不吱声，我知道那才是她要的朋友。 那天看她空间，打开她相册，有一个相册里要密码，上面豁然写着“影见”。 不用猜都知道，那是她很要好的朋友。 （四） 一直以来，我都认为“有朋自远方来，不宜乐乎！” 她朋友要来合肥看她，我就这么对她说。她不语。我 阅读全文>> |
 用料：</STRONG>芦笋 木耳 胡萝卜 菌菇(具体叫啥菇,忘了) 红椒</SPAN> 调料：</STRONG>盐 水淀粉</SPAN> 素食也精彩------五彩芦笋做法：</STRONG> （一）：芦笋去掉老根斜切段，焯水3～4分钟（芦笋性淡，焯的水中放少许盐） （二）：胡萝卜斜切段，焯水．菌菇焯水捞起沥水（焯水的时候同样放入少许盐） （三）：木耳温水泡发，洗净待用．红椒去蒂去籽，切成条待用 （四）：木耳，红椒下热油锅爆炒到八分熟，随即倒入芦笋，胡萝卜和菌菇翻炒２分钟 （五）：最后，水淀粉加少许盐混匀，勾芡一下，就可以出锅了 小贴士：</STRONG> １．芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜. ２．黑木耳营养极为丰富，为古代帝王独享之佳品，有“素中之荤”的美誉。 ３．胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。 ４．菌菇类含有丰富的营养物质，蛋白质的含量比一般蔬菜、水果的含量要高。而且这些营养物质容易被人体吸收，蘑菇中的维生素不仅种类多，含量也高。科学研究的结果表明，蘑菇中含有丰富的维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素A、维生素C 和维生素D。香菇中维生素D 的含量比大豆高20 倍，是海带的8 倍。(摘自网络) ５．芦笋不宜焯水过长，以免流失维生素．勾芡汁要薄，稠了营养菜品美观和味道 ６．此菜颜色艳丽，口味咸淡清雅  ...阅读全文>> |
