虽然有医疗和锻炼其他原因,但我觉得吃也是他们长寿的重要因素。今天看到一篇,就贴下,算是我收藏了
日本人的三餐大体可归纳如下:</STRONG>
  一、早餐:</STRONG>普通的日式早餐通常是,一个鸡蛋(50g),一碗米饭(100g),1块烤鱼(50g)或火腿肠 (50g),一盘蔬菜与水果(150~200g),一小碟咸菜,一碗酱汤。当然也有一部分人,尤其是年轻人,习惯于西式 阅读全文>>