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归来</STRONG> 2008-07-19 00:13</SPAN> 七月的北京热得突然，使人一下子感到奥运的临近。提前上岗的志愿者们已经意识到，中国的二零零八终于走到了“这一刻”——我本来想给“这一刻”加一个定语，却不知如何选择。这一刻是热切盼来的，从七年前那个举国欢腾的夜晚开始，时针就承载着厚重的期待向前飞驰；这一刻是耐心等来的，在两千多个平凡的日子里埋藏着无数未知与求索；这一刻是辛苦换来的，每一根钢筋都能诉说一个汗水浸泡的故事。</SPAN> 回到鸟巢，回到水立方，回到奥体中心。这些地方是曾经战斗过的地方，曾经留下美好回忆的地方。在英东游泳馆，志愿者部，我又闻到熟悉的味道，见到熟悉的面孔，拾起熟悉的工作。我在这熟悉之余，试图感受到新的气息。我们放弃短暂的假期提前进入志愿者的奥运，倾注了更积极的态度；我们热烈地讨论新报纸的名称、版块，策划特别报道，倾注了更新颖的创意；我们依旧忙碌于繁琐的事务，或在电脑前“奋笔”，或在部门之间穿梭，倾注了更多的心血。 迎着晨光上班，披着夕阳下班，看看川流不息的车辆，望望日益挺拔的高楼，心头反而荡漾着一种平静。不是大战之前的那种暂时的悄寂，而是一种预示着走向成熟的心态。自知，所以冷静；自信，所以沉稳；自尊，所以大气；自主，所以从容。奥运已经成为我们生活中一段即将经历的生活，一段平凡中孕育历史的生活。 归来，像回家。 2008.7.12  志愿先行：骨干志愿者正式上岗 场馆团队志愿工作全面展开</STRONG> 2008-07-23 19:44</SPAN> 7月8日，奥体中心场馆群正式迎来了它的志愿者们。首批上岗的是各业务口的骨干志愿者，他们将从这一天正式踏上奥运志愿之旅。 关键词：历练 、榜样、责任</STRONG> 骨干志愿者是通过测试赛历练选拔，具备较高服务水平和综合素质的志愿者。在测试赛中，他们锻炼了业务水平，提高了团队协作能力，培养了志愿服务精神，给客户群和管理团队留下了深刻印象。为此，北京奥组委将他们选拔出来，授予骨干志愿者称号，目的在于为广大志愿者树立榜样。他们也为此肩负着更大的责任。 先锋：时间上先行 表率：细节上完善</STRONG> 实际上，骨干志愿者的上岗并不是从7月才开始的。早在四五月份，就有部分骨干志愿者开始利用课余时间在奥体中心做一些前期工作。为了提前上岗，他们有的在学期中的周末参加各自业务口的培训，大多数人放弃了回家的打算，结束考试后马上投入到了工作中。上岗早、上班早，骨干志愿者们是名副其实的“先锋”。 场馆人事的志愿者张发明向记者简单介绍了自己将要开展的工作，主要是给办公室安装电脑、统计工作人员数目、学习排班系统运用等等。他告诉记者，刚开始的这几天不会太忙，但琐碎的事情不少，志愿者的工作也就是要从小事入手，抓住细节，完善细节，这样才能保证各个环节运转正常。 卓越：工作中的不懈追求 </STRONG> 骨干志愿者在几天的工作中展现了良好的精神风貌和工作状态。 志愿者运行中心人来人往，各个业务组刚刚开始一天的工作。来自北师大的何谦是志愿者部新闻宣传组的志愿者，她告诉记者，她所在部门的志愿者大多来自北京师范大学、华北电力大学、中医药大学和吉利大学，新闻组目前的主要工作是编辑新的志愿者快报，到正式比赛时频率要由现在的一周一期提高到一天一期。 据志愿者经理王显芳老师介绍，志愿者运行中心创造了三个“之最”：上岗最早、到岗率最高、在岗时间最长。记者看到，整个奥体中心的骨干志愿者们都是精神饱满，面带微笑地投入到工作中。 另据了解，新闻运行、交通等业务口正在组织志愿者培训，观众服务、安保等其他各部门的培训将于几天内陆续展开。随着北京盛夏的来临，奥运的脚步越来越近，志愿者们也将开始火热的志愿生活。热情而不失沉稳，是志愿者们身上体现出来的一个共同点。</SPAN> 当世界与中国同行</STRONG> 2008-07-23 19:50</SPAN></SPAN> 特派记者：HeQian DMn TengFei</SPAN></SPAN> 编者按：提起志愿者，可能多数人想到的是北京各高校的大学生、头发花白精神矍铄的老人，甚至一位热心的出租车司机师傅都可能自豪地把自己定位为“民间”志愿者。但是别忘了，奥运会作为全球盛典，这不仅表现在参赛者的广泛性上，同时也表现为志愿者群体的国际性。当中国与世界接轨，世界也与中国同行。</SPAN> 7月17日下午1点30分，英东游泳馆ONS奥林匹克新闻服务办公室迎来了一群特殊的志愿者。他们大多金发碧眼，说着一口标准的美式英语。他们是来自美国纽约Ithaca大学的海外志愿者（International），是首次进入场馆，要简单熟悉工作环境和大概的工作内容。 下午1点20分，记者来到现场。几名中国志愿者已经早早地等在那里，并特意将椅子摆成一个圈。知道我们的来意后，她们热情地向记者介绍了目前的工作情况。北师大俄语专业的研究生孙慧说，暂时还没到ONS真正忙的时候，现在主要是阅读英文材料，核实信息。前几天接受过采访的北京体育大学志愿者黄楠楠除了向记者详细解释了发送成绩公报、信息校对、技术统计等工作之外，还向记者展示了她们为海外志愿者精心制作的培训教材。教材涵盖了志愿者信息、比赛日程、参赛队伍介绍、比赛规则等内容，保证海外志愿者尽快进入工作状态，方便他们熟悉工作流程。大家都表示，这是与海外志愿者们的第一次见面，她们也都很好奇，很期待。 Work，but enjoy</STRONG> 一点半刚过，负责水球比赛的八名海外志愿者走进了办公室。落座后，中外志愿者们很快用英语自主交谈起来，气氛热烈而友好。中方经理唐妮娜（Nina Tang）首先向海外志愿者们介绍情况，包括从北京体育大学到奥体中心的交通路线（海外志愿者大多住在体大），场馆餐饮情况，工作制度（轮班、休息、纪律）等。来自意大利的外籍经理GiGi稍作补充后，组织中外志愿者两两一组进行交流，并向大家介绍对方。这个小小的game让气氛更加活跃，也增进了彼此之间的了解。记者通过中方志愿者的介绍知道，这八名海外志愿者中除了五个美国人，还有一名华裔女孩、一名中国留学生和一名俄罗斯女孩。 记者了解到，GiGi是第一次来中国，第一次服务夏季奥运会。谈到ONS的“中外合作”，她认为这些Internationals带来的是快乐和热情（joy and enthusiasm），而且中外志愿者们都是好学的年轻人，有着开放的视野和胸怀，奥运对双方来说是一次难得的机会和经历。对于中国志愿者，GiGi的印象也相当好。她说，“（They are）always smiling...wish to learn more…Olympic is important to them...（They）live in it，work for it”（她们保持微笑，乐于学习，很看重奥运会，并沉浸其中，为其做出贡献）。 GiGi衷心祝福志愿者们：enjoy as much as possible and make the most of it（享受奥运，从中收获）。“Work is important，but enjoy it（工作很重要，但要快乐工作）.” “Because it’s Olympic.”</STRONG> “Excuse me，may I have your name，please（请问怎么称呼）？”通过简单的问候，记者和来自Boston的大四学生（senior）Stephen Lauer攀谈起来。他告诉记者，第一次来中国，感觉很新鲜，对他来说，这是一次很好的机会，可以接触中国的文化，更好地了解中国。尽管还显得比较腼腆，Lauer流露出的友好和热情还是给记者留下了深刻的印象。 在随后海外志愿者参观场馆的过程中，记者问的最多的问题是为什么要参加奥运。每个人的回答各不相同，关于中国感兴趣的方面也各有侧重，对奥运志愿工作的热情却是一致的。首都经贸大学的Maria从莫斯科来北京两年了，中文说得很棒。她开心地告诉记者，自己从学校报名参加了志愿者的选拔，并顺利通过考试，“因为我在学校比较好，大家都说：‘（她）没问题！’”“So why do you want to be a volunteer？”听到这个问题，Maria微微一笑：“Because it’s Olympic.” “因为这是奥运。”简简单单的一句回答，体现的却是根植于内心深处的志愿精神和奥运情怀。 团队合作，体会多元化</STRONG> “外国志愿者的加盟，更有助于我们的志愿者学会与他人合作，具备应对多元文化的素质。不同文化的碰撞，也将为我们的志愿服务注入新的活力。”中方经理唐妮娜老师向记者谈了她对海外志愿者的看法。她认为，中外志愿者应在工作及团队建设中优势互补，积极配合，确保工作质量及效率的提高，同时开展文化和生活上的交流，升华友谊，达到个人素质的完善，以更加适应国际化发展的新局面。谈到ONS志愿者需要具备的素质，唐老师对引语记者和成绩公布发送员分别提出了要求，她说，引语记者必须掌握外语能力和采访技巧，而思路清晰、时间观念强、细心、吃苦耐劳和责任感强则是合格的成绩发送公布员的特点。 他们将于7月28日正式开始近半个月的培训，培训内容涵盖ONS各方面的专业知识，形式包括讲座和模拟演练。另据了解，整个奥体中心场馆群的海外志愿者分布在竞赛、语言、摄影、媒体、新闻运行、观众服务、志愿者等业务口。唐老师表示，基于测试赛时志愿者们良好的表现，相信他们在北京奥运会上会更加成熟，表现更加出色。 名词详解</STRONG> ONS（奥运会新闻服务）：</STRONG>奥运会新闻服务是奥组委新闻运行部下属的一个职能单位，负责编辑奥运会INFO系统的内容。奥运会新闻服务就像奥运会内部的一个新闻机构，其工作人员为奥运会INFO系统提供每天比赛的预告和评论、新闻发布会的消息和最新的成绩情况，提供运动员的简历、关于奥运会的历史和其他真实的情况以及国际奥委会和奥运会组委会发布的消息等。北京奥运会将使用最新的INFO2008系统。 引语记者（Flash Quote Reporter）：</STRONG>负责在竞赛场馆的混合区采访运动员，收集运动员在赛后第一时间的感言，并在很短时间内以英文在INFO2008系统中发布。据了解，这一任务主要由更具语言优势的海外志愿者承担。 成绩公布发送员（Runner）：</STRONG>负责把成绩打印分发处送来的所有纸质公报送到成绩公报发送柜（Pigeon Hole）和场馆中的媒体看台。之所以称为Runner，意在形容工作的紧迫性。 数字</STRONG> 据北京市侨办介绍，共有239个国家和地区的27546人报名北京奥运会残奥会海外华侨华人留学生志愿者。截至7月17日，北京奥组委按照赛会志愿者岗位需求，共录用48个国家和地区的海外华侨华人留学生志愿者323人，其中男性140人，女性183人。（中新网） 来自北京奥组委的数字显示，北京奥运会和残奥会共吸引了2.2万名外籍人士报名申请担当志愿者。最终录用外籍赛会志愿者935人。（新华网） 据悉，北京奥运会媒体运行海外志愿者共292人，来自美国、英国和澳大利亚的10所大学，这些外国学生的英语听写能力已达到或超过了ONS岗位要求，其中三分之一的志愿者还掌握另一门小语种，许多志愿者还在校内外的报纸或其他媒体上参与了新闻采编实践活动，具有较好的新闻业务功底。（腾讯体育） 【记 阅读全文>> |
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虽然有医疗和锻炼其他原因，但我觉得吃也是他们长寿的重要因素。今天看到一篇，就贴下，算是我收藏了 日本人的三餐大体可归纳如下：</STRONG> 一、早餐：</STRONG>普通的日式早餐通常是，一个鸡蛋（50g），一碗米饭（100g），1块烤鱼（50g）或火腿肠 （50g），一盘蔬菜与水果（150~200g），一小碟咸菜，一碗酱汤。当然也有一部分人，尤其是年轻人，习惯于西式早餐，往往是一片面包涂上黄油或果 酱，一杯牛奶（300~400ml）或果汁、咖啡。 二、午餐：</STRONG>多为快餐，如拉面（面条100g，火腿40g或鸡蛋50g，豆芽少许，汤500-800ml）； 咖哩饭（米饭80g，牛肉或鸡肉40-50g，葱头、土豆、胡萝卜50g，咖哩汁150ml）；盒饭（米饭80g，一小块鱼或肉50g，生菜和水果 50g，少许咸菜，几粒青豆，一片柠檬，一些调味品）；面包加牛奶/咖啡。 三、晚餐：</STRONG>一碗米饭（100g），豆腐（50g），天妇罗（50g），海虾1-2尾（20-30g），生蔬菜（200g），啤酒（500ml）或清酒（200ml），餐后水果（100g），酸奶（50g），茶（200ml）。 在日本人的日常饮食中有几个优点供我们参考：①牛奶的摄入量高保证了人体对钙的营养需要，今天的日本中、高中学生身高明显增加，与之不无关 系；②不论是在餐馆或家庭就餐，保持着分餐的习惯，每人一份饭中包括了各种食物，使营养素搭配均衡，同时，能清楚地知道自己每顿饭吃了多少，易于控制热能 摄入过多，避免肥胖和对健康的损害；③由于食品加工业、餐饮业发达，家庭及个人在做饭上花费较少的时间，有利于将更多的精力投入到工作和学习中；④日本虽 然经济发达，生活水平较高，但在饮食方面非常讲究节约，很少见到剩菜、剩饭的现象。 |
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广州佛山肇庆共同构建城际旅游大联盟 中新社广州六月十七日电 （莫非 彭铁山 朱晋峰）广州、佛山、肇庆三市旅游局十七日在此间签署 “广佛肇旅游一体化”合作框架协议，并同时在三地发行“广佛肇旅游一卡通”， 以共同构建城际旅游大联盟。 广佛肇三市认为，国务院颁布的《珠江三角洲改革发展规划纲要》是促进珠江三角洲一体化以及广东全省加快发展的重要战略部署和纲领性文件，其中推动珠江三角洲一体化的重要突破口在于广佛肇经济圈的合作和发展。改革开放三十年的发展，为三市的旅游业合作积淀了深厚的合作基础，使之具有了引领该行业更好更快发展的优势条件。为营造三市旅游的良好发展环境，经三市旅游局协商，以实现广佛肇三地资源共享，优势互补，客源互送，利益互惠，大力促进广佛肇旅游向区域性国际化旅游中心的地位迈进，广州、佛山、肇庆三市旅游局达成合作协议。 根据上述协议，广佛肇三市旅游局建立联席会议制度。广州、佛山、肇庆三市旅游局局长为联席会议召集人，解决三市旅游业合作在行业管理、市场宣传推广、旅游规划、旅游资源开发和整合、旅游人才交流培训等四个方面需协调、协商和推进的重大问题。该框架协议主要内容包括，加快旅游资源和产品的开发，做好规划衔接，提升产业发展水平；共同开发客源市场，联合对外宣传推介；加强行业服务和市场管理合作，优化三市旅游环境；加强旅游行业从业人员的教育培训合作。 广佛肇三市还对“广佛肇旅游一卡通”的发行和使用作了规定，并承诺：明确在优惠期间（暂定两年）的票价优惠折扣（旅游景区还要注明是否有园中园门票），一经确定，不得随意更改，更不得变相涨价；保证向游客提供优质服务，提升广佛肇三地旅游形象；各加盟点在优惠期间，景区票价及有关情况发生变化时需及时书面报告当地旅游局（或协会），并在景区醒目的地方张贴告示。 |
