苹果有助于瘦身,可是能让瘦身作用一下子增加9倍的吃法,你知道么?
嘿嘿, 那就快来吃上一个烤苹果吧~
把苹果洗净后拦腰切成两半,剔除果核,将另一半果肉切碎放回苹果盅内
先入烤箱烤5分钟,取出后在表面辅上少许奶酪条,再入烤箱烤上5分钟
吃的时候撒上些肉桂粉就好咯~
想知道苹果在烤熟之后为什么会有如此神奇的功效么?
这是因为苹果肉中含有的果胶具有'高超'的抑制胆固醇和中性脂肪的作用
苹果在加热后,果胶的活性要比生苹果增加9倍哦,不但能更好的抑制脂肪的形成
还能消除浮肿,让你的身体愈发的健康和曼妙起来呢~

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