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第二天：涤荡心灵 中央电视台播放的《百家论坛》，其中于丹《论语》心得深深地吸引了我，翻箱寻出爷爷留给我唯一一本《论语》书籍。薄薄的一本泛黄的竖版小册子，已经跟随我多年了，但始终没能让我看下去，也许文化素养的缘故吧。自从听完于丹《论语》心得后让我重新懂得我国博大精深的文化，作为文人不读古典文学，就不是真正的好文人，所以我认真地阅读一番。读后真想到圣人们的故里祭拜于他们。 今天我终于来到了他们出生的所在地——山东邹县。邹县是亚圣孟子之乡，走进这所古老的城镇，第一感觉就是文化气息很浓烈，路两旁的广告招牌上写的都是“有朋自远方来，不亦乐乎……”道路干净整洁。我们买完孟府孟庙的门票，迈进孟庙内，其间古树葱茏，以柏桧居多，银杏、藤萝点缀其间，使古建筑群依然充满了生机，历经风雨沧桑的它们也留下了很多传说。也招来了很多精灵们如乌龟、蛇儿、白兔等等，你们一定很奇怪，怎么这是圣人之地吗，它们都是古树长出来的枝丫树瘤；白鹭鸟是孟庙内独一无二的鸟，也使其它庙宇所没有的栖息鸟，也许它们最能知道圣人们的境况了；红墙围绕苍松古柏，碑亭留有康熙、乾隆圣迹；隆隆的古钟声像是在叙述着久远的历史；祭坛前香 |
土豆5大功效和3大禁忌</SPAN>
土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的食物之一. 土豆有以下五大功效： 1.土豆能留住岁月的脚步 土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。 
2.土豆能减肥 吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1％的脂肪，是所有充饥食物中 脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。>>把土豆加入“减肥食谱” 认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪 |
