Albert116
博客自定义分类
零食的这个“零”字，我们不妨从三个方面去理解：花的是“零敲碎打”的时间，用的是“零零散散”的地方，吃的是“七零八碎”的小食。冬季气温低，身体散热快、产热少，胃肠功能不济，应适当补充些零食。如低糖、低脂肪、低胆固醇、低卡里路、不含化学添加剂的绿色健康食品，就能在享受快乐的同时获取营养。 酸奶 奶类中含有的钙质是人体钙的最好来源，热量低且含钙高，可使皮肤柔软滋润，并且可以强壮筋骨。牛奶、酸奶含有8种人体必需氨基酸以及大量优质蛋白质，可促进健康发育和构成机体组织。酸奶不但营养丰富，还易于消化吸收，尤其适合乳糖不耐受者。每天喝一些牛奶或酸奶，可以获得丰富的蛋白质和钙。 健康指数：4  水果 水果是最好的零食，许多水果都有益于美容护肤，如柑橘、橙子、柠檬、西红柿等，维生素含量丰富，能增加身体对细菌的抵抗能力，减慢或阻止黑色素合成，增白皮肤。水果还含有丰富的碳水化合物、矿物质及膳食纤维素等，可以补充正餐中容易缺乏的各种必需的营养物质，能够增进食欲、帮助消化、治疗便秘。 健康指数：5  葡萄干 新鲜水果经加工后，水果中富含的维生素C大多消失，而且在加工时要用到大量的白砂糖，可能导致人体维生素B和其他微量元素的缺乏，若经常食用可能为糖尿病埋下伏笔。盐津话梅等含盐量过高，长期摄入大量的钠盐会诱发高血压;蜜饯中还不同程度地含有着色剂、甜味剂、防腐剂等，吃多了可能引起中毒。但这类食品中有一种益于健康的零食，它就是葡萄干，葡萄制成葡萄干不需添加其他配料，固营养素被较好地保存了下来。葡萄干含有铁、钙、 阅读全文>> |
|
住宅区商业地产及商业步行街的前期规划、选址与高效招商（广州，7</SPAN>月25-26</SPAN>日） </SPAN></SPAN> 【培训日期】</SPAN>2009</SPAN>年7</SPAN>月25-26</SPAN>日</SPAN></SPAN> 【培训地点】</SPAN>广州</SPAN></SPAN> 【培训对象】</SPAN>拥有社区商业招商的开发商,</SPAN>拥有复合型商业地产和购物中心项目的各大房地产开发商,</SPAN>规划设计单位，政府商业局等相关部门人员,</SPAN>百货公司和购物中心管理公司高级管理人员。</SPAN></SPAN> 【课程背景】</SPAN></SPAN> 传统住区商业地产开发成功不仅能够为社区增色，而且能够提升住宅的价值，商铺在成熟后销售也能够创造良好效益。</SPAN></SPAN> 社区商业物业的开发具有一定的规律，需要从系统论高度重视商业策划（即市场定位和业态组合等），以及社区商业物业的招商工作。可见社区商业规划和招商在地产开发中的重要地位。社区招商是商业地产收益的实现手段，一个社区商业地产项目运作成功 |
|
我叫普鲁士，是一只仓鼠，起这名字是因为我主人杏奈特喜欢普鲁士蓝，虽然我不知道普鲁士蓝是什么东西，也不知道可不可以吃，不过，我可是打心底里喜欢这名字。 杏奈刚上高一，一个人住，是个很可爱的主人，尤其是她喂我玉米那会儿，就特别迷人，她很喜欢在闲暇的时候跟我说说话，虽然听得不太懂，但是，我的生活却闯进了绘里这个名词。 杏奈说，绘里是她的好朋友。 有个星期六，绘里来找杏奈玩，绘里发现了我，于是拉着杏奈跑到我的笼子前，一个劲地夸我很可爱，我就兴奋地上窜下跳，一会儿攀笼子。一会儿玩滚筒，唉，真叫人难为情，杏奈也从没夸过我可爱呢！那时候，我就觉得，除了杏奈之外。绘里也很漂亮。 也不知道鼓了多少天，杏奈突然变得好奇怪，她喂我的时候，开始讲一个我不认识的人的事了，那人好像叫西胁。一提到西胁，杏奈的表情就特别丰富，有时候说着说着就会很激动，有时候会突然脸红，有时候竟然还会握紧拳头使劲敲脑袋，有时候又会突然很低落，我真担心杏奈是不是病了。 到了暑假，杏奈要回父母那边去了，于是便把我寄养在绘里家。跟杏奈道别后，绘里便小心翼翼地把我提了回家。 |
