娱乐圈里生活的女明星为了一个角色，她可以暴涨十公斤，但为了另一个角色，她可以激减十五公斤。她们每天都为荧幕角色改变着，增肥减肥成了家常便饭，那胖下来怎么迅速瘦下来呢?看看下面几位女星的独门密招，你就会知道，其实这你也能做到。
 
    范冰冰：
    范冰冰在出演《苹果》时，饰演一个孕妇形象，她不惜增肥扮丑，为了追求整体的孕妇效果，晚饭后本来没有进食习惯的范冰冰，特意在睡前大餐高热量高蛋白食物，增肥了10多斤。但是我们现在看到的她总是高挑清瘦，它采用的就是泡澡＋精油按摩排毒的方法减肥，这样不仅不会影响健康，而且对皮肤也非常的好。一般他都会选择调配好的针对性精油，因为用法简单效果又好，像FREEDAYskin瘦身精油、Jplus 纤体润肤油，香奈儿的护体精油都是瘦身效果不错的，而且用法也不像传统单性精油那样复杂。


 
    自由呼吸FREEDAYskin 瘦身纤体精油
    这款精油最适合按摩和泡澡使用，它所含有的天然的迷迭香、柠檬油、薰衣草油和小麦胚芽油，能够刺激淋巴系统，加速脂肪代谢。随时随地能够用其按摩肌肤，没有刺激感。在泡澡时放入2—3滴不仅能够减肥美容，而且能够缓解压力，让身体紧实滋润的同时，心情也变得轻松淡然。
 
    Jplus 纤体润肤油(身体)  100ml 290元
    这款润肤油含不仅能够减肥瘦身，而且含有杜松，葡萄柚，天竺葵三个排毒一流的精油，能够促进肌肤微循环，排除毒素，减少脂肪的堆积，而且质地清新柔和，渗透力很强，随时都可以涂抹使用，非常方便。

 
    香奈儿5号诱惑护体精油50ml 656元
    这款精油的渗透力超强，能够快速渗透到肥胖或水肿部位，令肌肤立刻变得柔软细致，加快血液循环，燃烧多余油脂，而且有淡淡清香，可以代替香水使用。
 
 
    金善雅：一部热播韩剧《我叫金三顺》让许多人记住了剧中那个可爱的胖女孩，但是其实三顺扮演者金善雅本人却是一位专业的模特，她为了这部电视剧增肥6公斤，敬业精神很让人钦佩，而她在减肥后的瘦身秘诀更让许多fans奉为圣宝。为了快速减肥，她每天只食一餐，饿了就喝清水和蔬菜汁，为了防止橘皮和增加减肥速度，她每天都要涂抹滋润型纤体霜，这样坚持了几十天，不仅恢复到了好身材，而且皮肤也比以前更加清透细致了。

 
    妮维雅 (NIVEA) 弹 阅读全文>>