男性的惡習是比較多的，小編今天也就不一一列舉了，但是下面這幾個可是會對男人的性功能造成損害的哦！趕緊改掉這幾個惡習吧！

　　會損傷性能力的8個壞習慣

　　1、老看色情片

　　台灣一項研究發現，看色情電影的男性越多，他們就越擔心自己的性技能。同時，色情作品也會使男人對刺激、勃起困難、自慰成癮以及忽視他們所愛的人變得遲鈍。

　　2、太過花心

　　當然，也有些男人是過於花心了。不一定是「花」在別的女人身上，而是「花」在功名利祿上。官場或者商戰若成了唯一的心事，除非尋求額外的刺激，否則性總是很無奈的。

　　3、晚飯吃太飽

許多現代人吃了一頓豐盛的晚餐，不知不覺中就會吃得過飽。法國性學家發現，在性生活之前吃一頓大餐會降低性生活的質量。因為吃得太多會使人昏昏欲睡，大量的血液進入胃腸道幫助消化食物，身體其他部位的血液供應也會相應減少，這將影響男性勃起和女性的性能力。

　　4、抱怨掛嘴邊

　　美國金賽性研究所進行的調查顯示，經常相互抱怨的夫妻性愛次數會越來越少，把家庭瑣事帶到床上的夫妻感情更容易惡化。家庭財務狀況、孩子教育問題、家務分配等話題都會影響性慾。

　　5、電腦進卧室

　　多項研究表明，電腦、手機等電子產品「入侵」卧室，會嚴重殃及性愛。美國弗吉尼亞大學兩性學教授安妮塔•H•克萊頓博士調查發現，睡前玩電腦，會讓性愛幾率降低30%，還可能引發感情問題。

　　6、喝太多

　　具有鎮靜安眠作用，性愛前飲用過量牛奶，只會讓人呼呼大睡。

　　7、久坐不運動

　　美國性學家對2000人進行的「鍛煉與性慾」調查顯示，不愛運動的人出現的幾率會增加38%。積極運動則有助於保持身材，增強性慾。

　　8、半夜不睡覺

　　根據芝加哥大學社會學教授洛曼的說法，熬夜會使許多年輕人「性早衰」。對於男人來說，睡得太晚會影響勃起功能和破壞性的慾望。對女性來說，這會使她們的皮膚和身體變得更糟，降低她們的性自信。