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7天减掉20斤 黄瓜鸡蛋刮油法
黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。 提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！ 第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划 早上 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根 中午 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份 晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份 第二周 可以吃别的东西了 从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。
无油蔬菜汤的制作——这些营养成分多多的蔬菜汤看着就想流口水啦，还有减肥功效，还等什么呢。 可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉除外！
辅助运动使线条更佳 如果能做一定的运动，效果会更好！ 1、采用两脚往前伸直的姿势，用两手抓握住脚尖，往身体方向拉引。 2、一脚膝盖向内侧弯曲，用手握住另一脚的脚尖，慢慢往身体方向拉靠。注意膝盖不可弯曲。 3、两脚张开后张开，大约是肩膀的宽度，再慢慢蹲下来，尽量伸展后脚小腿肌肉。 结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加！过一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱。
减肥总结 一周瘦了10公斤，不反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，但好难坚持哦，到后来吃的你想吐，努力吧，姐妹们，为了明天能穿上那漂亮的衣服和健美的身材而奋斗吧！ |
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“浪漫”俨然成了北京奥运会的一大主旋律。从开赛以来，不断上演着或令人感动，或叫人艳羡的爱情故事。而奥运金牌成就的“金婚”更是数不胜数。战场上的英雄们卸下战甲后，或嫁为人妇，或抱得美人归。看奥运会真的像是成了“喝喜酒”。
郭晶晶 跳水皇后成功卫冕 未来公公亲自颁奖 未来公公亲自给儿媳妇颁奖，这样的场面还真是难得一见。8月17日在水立方就出现了这样有意思的一幕。未来公公霍震霆亲自为郭晶晶颁奖，引起全场哄动。 虽然郭晶晶一改此前“奥运后退役”的论调，明白声称，“我发现自己爱跳水，所以不会退役，会继续跳下去。”但各种迹象表明，这位跳水皇后嫁入霍家已是“板上钉钉”。 据媒体报道,霍家对这位准儿媳妇是相当满意，早已经做好了迎娶郭晶晶的准备,就等着此次北京奥运会夺金后一起办喜事。郭晶晶比赛时,不仅有男友霍启刚在比赛场馆默默支持外,男友父亲霍震霆、妈妈朱玲玲、两位弟弟亦有到场,可见霍氏一家何等重视这位未来儿媳妇。 而10日在水立方夺金后,郭晶晶也坦承,“当天的比赛对我来说特别的重要,所以压力也比较大,因为除父母外,还有一些家人也到场支持自己”,明显已将“男友及其家人”放在“家人”行列。
张娟娟 射箭队一哥一姐将结连理 准公婆“催婚” 韩国被称为射箭场上的“梦之队”，奥运历史上未失一金。而在女子射箭个人赛的比赛中，中国选手张娟娟战胜韩国选手朴成贤，终结了韩国在射箭场上不败的神话。 比赛时，每射三箭，张娟娟必回头往右侧看台上望一眼。看台上，一个男子站起来，右臂狠狠一挥，张娟娟嫣然一笑——那正是她的男朋友薛海峰，三天前为中国男子射箭队夺得团体铜牌。 “真是没想到两个人都拿牌儿了，太好了！” 在现场，张娟娟未来的婆婆说，“本来跟他们商量好，奥运会以后就办事的，现在两个人肯定更忙了，不知道又要拖到什么时候。” 薛张之恋在射箭队是公开的秘密。去年，张娟娟随薛海峰一同回到新疆的家，“娟娟是个好孩子，我们都特别喜欢她。”对于未来的媳妇，薛妈妈评价很高。薛爸爸还跟新疆的媒体记者说：“奥运会后我们就去青岛提亲。” 说起两人的婚期，薛妈妈叹了口气：“家里把什么都准备好了，但明年还有全运会，恐怕他们又没时间了。”“准备”就是在乌鲁木齐的新房，“现在比赛结束了，更忙了。实在不行，今年就先把证给领了吧！”
杨威 镜头前喊出爱情宣言 称娶杨云比金牌更重要 杨威在拿到个人全能冠军之后，对着电视镜头大方地向女友杨云表白：“我现在非常非常想你！”作为特约嘉宾的杨云在演播室里也激动得满面泪水，“我现在最想做的事情就是跑到奥运村去拥抱杨威！” 北京奥运会开赛前，杨云就表示，我们的最大梦想，就是奥运会夺得冠军后结婚。而杨威在率领男团夺冠后就对着所有的中外媒体宣布：“北京奥运会结束后，我要办的大事就是举行婚礼，这是我人生中最大的事。在我的心中，娶杨云比金牌更重要。” 杨威和杨云的恋情早已是体坛佳话。杨云曾是中国体操队的优秀一员，与杨威一起参加过悉尼奥运会。两人的恋情持续了多年，为了中国体操队奥运会上的翻身之战，杨威与杨云的婚期一再推迟。 等2008年北京奥运会结束了，杨威和杨云便要开始计划自己的婚姻大事，他们最想做的事情就是能在北京建一个属于自己的温馨的家，然后杨威要用一辈子去爱杨云。
仲满 创造历史的金牌作为献给未婚妻的礼物 夺得男佩奥运冠军后，仲满与他即将迎娶的新娘武宗文的婚纱照立即在网络上曝光，引起众人的惊叹：“真是金童玉女啊。” 他俩在奥运会开幕前就已决定在奥运会之后举行婚礼，时间就定在9月19日。而这枚创造中国击剑历史的金牌，无疑成为仲满献给未婚妻最好的礼物。 仲满的妻子武宗文是南京一所高校的老师，他们是在一家饭店里邂逅的。仲满是在那一刻被深深吸引了,于是就主动上前要了电话号码。也许是缘分使然，武 宗文也不知道为何就把号码给了他。拿到电话号码后,仲满开始不断地进行“骚扰”。就这样把武宗文“骚扰”成了老婆。武宗文曾为了仲满放弃了去上海工作的机 会，最终留在了南京。仲满的粉丝都纷纷在网上祝福两人天长地久。 媒体报道，他们已在南京某大酒店定好了酒席，本来只是一般范围内的婚礼，万没料到，现在仲满一下子成了家喻户晓的名人，各方人士得知他的婚讯后，便纷至沓来，估计原来的大厅都容纳不下了。
李小鹏 重回巅峰为浪漫爱情画圆满句号 北京奥运的男团金牌，相信是李小鹏给予“未婚妻”的最佳礼物。 李小鹏与李安琦佳偶天成，全拜体操结良缘。李安琦是前国家体操队“金童玉女”李小平及文佳的爱女，她与李小鹏在2003年世界赛庆功宴已红线相牵， “小鹏”更献爱的诗篇向李安琦表白。奥运会开始之前，二人已视对方为终身伴侣，而且举办订亲酒会，李小鹏更毫不避忌在访问中公开表示：“我要感谢安琦。是 她给我爱的力量，帮助我战胜身体伤员及心理障碍，让我可以全心投入奥运赛事。” 在2005年的训练中，刚在雅典奥运惨败而回的李小鹏不幸脚部重创，需远赴美国接受手术。“塞翁失马，焉知非福”，李小鹏获李小平接待家中养伤，李安琦则在身旁悉心照顾。2人感情突飞猛进，谱出恋曲。 李小鹏的妈妈更是公开透露，李小鹏全家已经在为结婚而做准备了。雅典奥运会后，湖南省体育局和社会各界奖励李小鹏一套别墅，李妈妈告诉记者，这套别墅已经拿到了钥匙，等北京奥运会结束后，就将对这套别墅进行装修，作为李小鹏结婚的“婚房”。 |
