分享
|
减肥方法很多。找到一个最实际的让你快速减肥。下面给大家介绍的这个方法。让你吃的好更减肥！这个问题很简单，自己决定，苹果减肥的魅力就在于，苹果是低热量的果类，富含各种人体必需的维生素，能调节人体机能。每日吃再多的苹果也比膳食所含热量要少。况且吃苹果也会有饱的时候，体力没有衰退，自然就不会有饥饿感，自然也就不会拼命去吃苹果了。况且人感觉到饿是因为人身体内需要触发神经中枢而产生食欲，当体内己无此需求时，是不会有饥饿感的。提醒人们的倒是营养需求和享口福是两种概念。要减肥当然就要付出一定的代价。 减肥期间是否会很痛苦? 产生这种误解的人多半是混淆了吃苹果与绝食之间的本质区别。 苹果减肥是暂时不吃其它食物从而减轻体重的方法，并不是断食。区别其它减肥方法的是并没有限制食量，每次吃上2、3个苹果，肚子也会饱了，绝不会有什么痛苦感觉。 减肥期间体质是否会下降? 这要从两个方面来理解。一方面，每天只吃苹果，只是短短的3天时间，此期间内，人的身体内有足够的能量供给人正常活力的需求。另一方面，有些人过于把注意力集中在减肥期间的身体变化上，或许是由于味觉改变，这种意念对减肥没有好处。 减肥期间吃什么品种的苹果好? 我的回答是各种品牌。种类的苹果都可以。为什么这样说呢?既然是苹果，最主要的物质肯定相同，差异主要是外观。形状。口感，完全可以依各人的爱好习惯来选择。减肥期间替换品种，认真地比较其各异的滋味，未尝不是件好事，还可以减少对苹果的厌恶感，因为人对单一食物总会产生厌恶感的。 吃苹果尽量选择新鲜的，如果自己不喜欢的可以不吃。比如胃功能不太好，就要适当控制一下苹果的酸、甜度，削皮与否?考虑到无法知道买到的苹果是否属绿色食品，最好去皮吃。对生吃苹果有禁忌的人，自己动手榨汁、加热、烤着吃均可，另有一番风味。市售成品果汁往往有添加剂，尽量不要食用。开动脑筋，吃苹果也会成为一种享受和乐趣。 苹果减肥期间是否可以吃其它水果? 苹果减肥的目的是通过吃苹果达到减轻体重的目的，混合吃其它食物就不成其为苹果减肥。苹果减肥的伺时，促进体内有毒物质的排泄，混吃其它食物，苹果减肥的特殊功能将显著降低。光吃苹果减肥，由于食物单调，相应地抑制了食欲。如果会餐式的各类果品都吃，往往会过量，既不利于减肥，也容易使肠胃功能紊乱，引起体质下降。 |
|
80后自信、快乐、张扬、疯狂、个性十足...成长后的80有了这个人群独特的消费需求，表现在服装上就是追求“质量、个性、自由、差异化”。下面带你看看80后冬装如何穿出个性自我吧。 尹恩惠 个性点评：80后个性张扬，所以夸张造型感的单品，绝对是首选。夸张、厚重感的围巾给80后带来前卫、张扬的视觉冲击力。一款夸张的灰色脖套，打破了黑色羽绒服单调的设计，再搭配一件色彩跳跃的黄色毛衫，中性范儿中透出丝丝女人味。 奥利维亚-帕勒莫 个性点评：热爱时尚的80后是绝对不会忘记潮流热点的。层叠设计的红裙，也是今年潮流的热点。简单大方，又不失分量感。 阿格妮丝-迪恩 个性点评：80后搭配衣服，配饰是不可缺少的时尚元素。在不经意的细节处用上搭配造型感极强的配饰，就能使一件普通的衣服闪亮起来。下身舒适的灰色运动款长裤，配上黑色的匡威帆布鞋子，也是80后钟爱的搭配。
萧敬腾 个性点评：80后性格狂野不羁，所以造型特异的服装自然会受到80后的青睐。下身搭配随意的仔裤，酷劲十足，容易让人有一种街头的感觉。 布莱克-莱弗利 个性点评：随着浓重寒意的袭来，经久不衰的豹纹又卷土重来成为今季的最潮。80后自然会抓住这一经典时尚元素，搭配出属于自己的个性魅力。外搭翻领豹纹短外套，下面简单的黑色短裙，简约中透出野性的味道。紫色裤袜为沉重冬季带来一抹靓丽的色彩。 阿格尼丝-迪恩 个性点评：黑白色色彩上的搭配，给人浓厚的艺术气息。黑灰相见的窄褪裤，在视觉上拉长身材，配上露踝高跟鞋，更让人显的修长。夸张的荧光黄色十字架，绝对是一身的搭配的亮点。 |
分享
|
厚厚的“一刀平”刘海最容易带出女生的可爱气质，不过只要打理得当，它可是能成为熟女们也能轻松应用的最佳发型，正好到眼睛上方的长度也会使你的眼睛成为脸部的焦点，散发出既成熟又可爱的双重魅力。 SETP1：不要让刘海分出发路，均匀地将刘海用吹风机吹蓬，一定要吹到发根都很干，才会让刘海不松垮。 SETP2：用大发卷将刘海松松地卷成一个圈，这样对于塑造刘海自然的弧度很有帮助，不容易分开。 SETP3：用吹风机吹整弧度，同时用大梳子轻轻地顺着弧度向前方梳理刘海，引出自然的弧度。 |
