1、清晨空腹不宜喝果汁 睡了一个晚上,人体血液粘稠度会增加。所以,营养学家建议早上喝一杯清水,以稀释体液。但如果这个时候喝果汁,非但不能起到稀释体液的作用,还会增加胃的负担。 2、喝果汁最佳时间在上午 工作繁忙的OL,最慌乱的时刻莫过于早上,所以很多OL的早饭都是对付一口,甚至不吃。这就会导致人体在这个时候大量缺乏VC。在忙完一早上的工作后,喝一杯果汁,即补充了能量,也补充了VC。 3、自榨果汁好于成品 很多mm觉得自己用榨汁机榨的果汁不如超市里买的好喝,又麻烦,所以经常去超市买成品喝。其实,自榨果汁才最有营养。超市里卖的100%果汁,多为浓缩果汁还原而成,不但营养大量流失,为了保值和口感,还添加了防腐剂和增味剂,远不如自己榨的有利于养颜。 4、果汁不能加热 冬天快到了,很多mm觉得喝加热的果汁是很享受的一件事。殊不知,果汁里最有利于美容的就是维生素C,但维生素C一加热就会变质,起不到良好的美容作用了。 5、果汁不能和牛奶混合 这个好像是老生常谈了。果汁中含有果酸,会与牛奶中的蛋白质反应,搞得两方面的营养都不能被吸收。所以,果汁与牛奶最好分开喝。 |
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用的护肤品多了,自然会有一番心得啦。相信MM都经历过护肤的惊喜与懊恼,关于护肤有很多不同的方面,例如祛痘,祛斑,保湿,美白,祛皱,抗老化,等等等等……我不可能每一样都有尝试过,在这里只能尽自己全力列出一些截至目前市场上还比较有影响力的产品。以前那些没有太大效果的,或者没有什么印象的产品,这里我就先不提了。 凡是我列举出来的产品均为本人亲自使用过不久或正在使用中,后附带使用感受!绝无厚此薄彼之嫌…… 因每个人肌肤情况不同,且面子事件事关重大, 还请各位mm慎重择之。如有冒犯之处,尽情见谅! 洗面奶: PLACENTIN帕斯婷氨基酸洁面霜 可伶可俐磨砂洗面奶 爽肤水: 美国 Thayers金缕梅芦荟保湿水 Placentin帕斯婷表皮因子生长水 精华: 乳液: 面霜: 眼霜: 喷雾: 清洁类面膜: 保湿类面膜: VOV保湿绿茶面膜 可采净痘平复面贴膜 不知道怎么说,还是觉得如果长期使用应该会有效果吧!自己还是没那个耐心……药味太过于重,不是非常喜欢! 美白类面膜 去痘: 防晒: 去角质: Kose清肌精角质调理露 |
宽版长款的T衫也是这一季的热卖单品,黑白的装扮也能为你增添亮点。 淑女款的OL装扮,最适合气质型的MM们,加上蝴蝶结的装饰一定为你增添亮点。 格纹的外套当时是这一季的必备品,青涩可人的英伦风给人留下深刻的印象 经典黑白连衣裙式大衣也能穿出优雅与甜美感来,装饰性的图案看上去也很特别。 简约的造型也能穿出甜美时尚的感觉,双排扣的粉红短裙一定能让你备受关注。 细纹的千鸟格最能展现出你优雅的一面,另外配上一顶黑色的小礼帽为你增添甜美的感觉。 成熟而又知性的装扮为你的女人气增分不少,雪纺的上衣更加展现出你柔美的一面。 |
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