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1/15/2009 9:15:00 PM [时尚-购物] 分享

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      1、清晨空腹不宜喝果汁

  睡了一个晚上,人体血液粘稠度会增加。所以,营养学家建议早上喝一杯清水,以稀释体液。但如果这个时候喝果汁,非但不能起到稀释体液的作用,还会增加胃的负担。

  2、喝果汁最佳时间在上午

  工作繁忙的OL,最慌乱的时刻莫过于早上,所以很多OL的早饭都是对付一口,甚至不吃。这就会导致人体在这个时候大量缺乏VC。在忙完一早上的工作后,喝一杯果汁,即补充了能量,也补充了VC。

  3、自榨果汁好于成品

  很多mm觉得自己用榨汁机榨的果汁不如超市里买的好喝,又麻烦,所以经常去超市买成品喝。其实,自榨果汁才最有营养。超市里卖的100%果汁,多为浓缩果汁还原而成,不但营养大量流失,为了保值和口感,还添加了防腐剂和增味剂,远不如自己榨的有利于养颜。

  4、果汁不能加热

  冬天快到了,很多mm觉得喝加热的果汁是很享受的一件事。殊不知,果汁里最有利于美容的就是维生素C,但维生素C一加热就会变质,起不到良好的美容作用了。

  5、果汁不能和牛奶混合

  这个好像是老生常谈了。果汁中含有果酸,会与牛奶中的蛋白质反应,搞得两方面的营养都不能被吸收。所以,果汁与牛奶最好分开喝。

评论 (1)

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对话:1个评论

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1/17/2009 10:47:00 PM [] 分享

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      用的护肤品多了,自然会有一番心得啦。相信MM都经历过护肤的惊喜与懊恼,关于护肤有很多不同的方面,例如祛痘,祛斑,保湿,美白,祛皱,抗老化,等等等等……我不可能每一样都有尝试过,在这里只能尽自己全力列出一些截至目前市场上还比较有影响力的产品。以前那些没有太大效果的,或者没有什么印象的产品,这里我就先不提了。

      凡是我列举出来的产品均为本人亲自使用过不久或正在使用中,后附带使用感受!绝无厚此薄彼之嫌…… 因每个人肌肤情况不同,且面子事件事关重大, 还请各位mm慎重择之。如有冒犯之处,尽情见谅!

洗面奶:
Kose靓白洗颜粉
      使用后感觉脸颊皮肤紧绷绷的,发干。基本上没什么美白效果,纯粹属于不想浪费而继续使用…… >_< 不会有人扁我吧?

PLACENTIN帕斯婷氨基酸洁面霜
      偶唯一用过的大牌产品,贵得要死。还好不是偶掏腰包滴。呵呵。温和细腻,还超能补水,皮肤也会跟着变紧致很多,只可惜不能常用。
         
牛尔茶树油洁面胶
      使用后感觉洗得蛮干净的,连残余睫毛膏也可以清除干净。比较喜欢的一款产品,就是味道不是非常好闻。

可伶可俐磨砂洗面奶
      一个星期大概使用2次而已,主要是磨一下鼻翼的四周,大概能清洁毛孔祛除黑头。便宜还蛮好用的~~~

爽肤水:
牛尔茶树洁面去角质水水
      有防止增长青春痘,收缩毛孔之功效。个人觉得对于预防青春痘还没有太大感觉,不过毛孔方面有改善!

美国 Thayers金缕梅芦荟保湿水
      超级喜欢的一款水水……先前网购回来的,味道很喜欢...用上去以后感觉非常保湿而且也算是对肌肤的二次清洁!!超级赞的水水,以后还要继续使用!

Placentin帕斯婷表皮因子生长水
     这款可是自个买的,用了它家的洁面霜后觉着不错才买了这款,淡淡的清香,保湿时间挺长的,还很温和,用量省,久了还能提亮肤色。超赞!
        
Kose 雪肌晶化妆水
     超大瓶装的水水,味道不错!据说可以改善脸部犯红现象……但是自己脸颊依旧如故!或许是我不够耐心的原因吧,朋友说她自己效果还不错~~~建议,如果各位mm想用的话,要长时间使用大概1年左右,或许就能达到减轻脸部泛红的效果了!

精华:
Kose美白精华  
     对于我基本上没有效果 T_T 不过隔天起来洗脸的时候,脸颊摸起来滑滑嫩嫩的,感觉很不错!

乳液:
牛尔玫瑰保湿凝胶
     又是超级推的产品!适合油性皮肤,很快吸收保湿效果很好。还会继续使用!

面霜:
The Body Shop 芦荟保湿面霜
     听朋友介绍感觉还不错,正好保湿乳液用完了买来试试。结果……号称是对敏感肌肤设定的保湿面霜,但是对我来说好像太油了点儿!每次拍在脸上时,感觉鼻子以及人中特别油!实在受不了……上完以后还必须用吸油纸沾沾才能消除油腻感…打算送给皮肤超级干的朋友~~!

眼霜:
The Body Shop 维他命E眼霜
     听BA介绍的,用的时间不长。但是感觉不错,水水的……自己本身眼睛四周长有脂肪粒,BA介绍能去除跟减轻我的现状!希望如此……还在使用中....

喷雾:
Thayers金缕梅芦荟保湿水
     真的是超级推荐!不含酒精成分。下午时候喷一喷,可以达到提神醒脑又给肌肤补充水分的功效哦!当然在使用喷雾之前,要先用吸油纸除去脸上多余的油光,然后再美美的喷一喷……量不要太多哦,然后10-15秒后用纸巾按去多余的水分,不然等那些水分自然蒸发的时候,你肌肤里本来的水分也会被蒸发跑得~~~这就是为什么,有些人使用喷雾后,反而肌肤更加干燥的原因拉!

清洁类面膜:
Kose清肌晶角质魔粒黑凝胶
     刚开始听BA介绍的超级好的感觉,但是效果一般……祛除黑头之功效不是非常出众。。。以后不会再购买~

保湿类面膜:

VOV保湿绿茶面膜
      好像没什么效果,不过价格低廉,不会觉得浪费啦……
            
台湾丹提面膜
      性价比很好的产品……网购来的,便宜效果也不差,适合长期使用!

可采净痘平复面贴膜

     不知道怎么说,还是觉得如果长期使用应该会有效果吧!自己还是没那个耐心……药味太过于重,不是非常喜欢!

美白类面膜
      我看自己应该是用不到此类产品了……本色真的是没有办法改变阿~~~除非...漂白??就跟麦克杰克逊一样……

去痘:
The Body Shop 茶树紧急去痘棒
      效果不错,方便携带!适合偶尔长青春痘的妹妹!

防晒:
     此类产品很多,最主要是选择适合自己肤质以及经常出入场合的!感觉品牌影响不大,但是却非常重要!特别是对爱长青春痘的mm,防晒一定是重中之重!


去角质:

Kose清肌精角质调理露
     效果不好说,具体看不出来什么效果~~不过味道不错,不会过敏........

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1/15/2009 9:09:00 PM [时尚-购物] 分享

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宽版长款的T衫也是这一季的热卖单品,黑白的装扮也能为你增添亮点。

淑女款的OL装扮,最适合气质型的MM们,加上蝴蝶结的装饰一定为你增添亮点。

格纹的外套当时是这一季的必备品,青涩可人的英伦风给人留下深刻的印象

经典黑白连衣裙式大衣也能穿出优雅与甜美感来,装饰性的图案看上去也很特别。

简约的造型也能穿出甜美时尚的感觉,双排扣的粉红短裙一定能让你备受关注。

细纹的千鸟格最能展现出你优雅的一面,另外配上一顶黑色的小礼帽为你增添甜美的感觉。

成熟而又知性的装扮为你的女人气增分不少,雪纺的上衣更加展现出你柔美的一面。

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