学画彩色眼线 让你女人味爆棚

      如果觉得黑色系的纤细的眼线，让人觉得闷闷的没有活力感。那就用彩色的眼线笔，来增加一点新鲜，画出具女人味的彩色眼线。紫色是今年秋冬最流行的颜色，那么下面就紫色来示范今年最时尚的直角眼线，一定要看仔细哦！

STEP1、

中号的眼影刷，沾取米色珠光泽眼影，薄薄的刷在眼折和眼皮提亮。米色系眼影打底，可以均匀眼皮肤色，使紫色眼线更干净、显色。

STEP2、

用干净的眼线刷反复涂抹沾取眼线笔(质地滋润感为佳)，使眼线刷含有足量和均匀的紫色眼线。

STEP2、

用干净的眼线刷反复涂抹沾取眼线笔(质地滋润感为佳)，使眼线刷含有足量和均匀的紫色眼线。

STEP4、

眼线笔直接沿睫毛根部涂抹，但注意只需涂抹眼皮中间的这部分，达到加强眼线宽度和颜色。

STEP5、

同样手法用眼线刷沾取眼线，从已画好的眼线尾端，向斜上延长画直角眼线。

STEP6、

干净的小号眼影刷(或眼影棒)，沾取紫色眼影粉(含珍珠光泽为佳)。

STEP7、

沿着已经画好的眼线，以点压的方式涂抹(不掉色)，这样眼线更有质感。

      以强调眼部轮廓的深色眼影、富有生机动感的腮红以及无瑕的肌肤……T台上的女孩们个个迷人又风情万种。各品牌的新款冬季彩妆已然悉数登场，复制萧索的寒冬，或华美或娇艳，在冬季争相演绎出属于个人的灿烂季节。而今冬风头正劲的，当属CITY LOOK妆。

      顾名思义，CITY LOOK妆最适合的就是那些有个性有思想的都市女性。如今彩妆已经变得越来越情感化，它不仅仅只是一个“妆容”而已，同时它还隐约地透露出女人丰富的内心世界。CITY LOOK妆容延续从去年就开始热门的大地色系基础，并且加重眼妆和腮红的运用，稍显夸张的睫毛和无瑕的脸颊可以让你看起来更加生动。

1 打造服帖妆容

　　底妆是完美妆容的第一步，也是展现自然肤色的关键，这条定律对CITY LOOK妆也不例外。如果不习惯太过繁杂的底妆步骤，可以选用一款既可以有日霜滋润效果，又可以有遮瑕效果的饰底乳。同时乳状质地可以更持久的保持妆容。

2 不会敏感的粉底

　　寒冷的冬季由于气候干燥，很容易让肌肤敏感。这时可以选择尝试最近热门的矿物粉底，不仅质地更加细腻，而矿物成分对敏感肌肤也有镇定消炎的功效。

3 加深眼部轮廓的眼影

　　深谙化妆之道的人都知道眼影的重要，因为它可以使你眼部轮廓更加鲜明，让你在冬日街头更加显得个性干练。而易于操作的眼影笔绝对是既方便携带又易于补妆的法宝。

4 夸张的卷翘睫毛

　　让浓密卷翘的睫毛在你的眼睛上绽发生机。传统中国女性的睫毛比较短且稀疏，而市面上大多睫毛产品只能解决纤长和浓密的功效，而睫毛最动人的卷翘感则很难营造。有必要选择有卷翘效果的睫毛膏解决这个问题。

5 水晶诱惑的唇妆

　　冬季唇妆的重点是用唇膏涂满整个唇部，营造双唇丰润的感觉。选择带有营养滋润效果的唇膏，可以使唇妆更持久不易脱妆。

6 生气动感的腮红

　　由于亚洲女性大多追求肤色白皙，经常忽视腮红的运用，殊不知腮红是一门学问，不仅可以增加你的气色，而且有效运用光影效果可以完美打造干练女性形象。真是百变形象的好帮手呢。

　　美国生理学家通过脑电波扫描及动物实验后发现：男性性生活后往往睡得更快、更香甜，甚至可以说，Make love后的夜晚让他们不会失眠。因此，甚至有56%的男人为了让自己更快地睡着而自慰！

　　性高潮的缺失是女性失眠的一大原因。尤其是性欲调动得比较迟缓的女性，如果缺乏足够的前戏，并且伴侣没有在ML后给予充分的爱抚与温存，就会让她焦虑不安，于是失眠接踵而至。因此，一些医生已经把改善性生活质量作为治疗失眠的药方之一。

　　夫妻的睡姿也很有讲究。美国专家坦娅建议，性生活后，丈夫可从妻子身后环抱着她入睡，使双方身体充分接触，又不压迫心脏，能让女人产生最大的安全感。还有专家建议裸睡，认为这样人体更放松，还有利于增强身体免疫能力，能最大限度地消除疲劳。

睡眠不足 小心感冒！

　　研究显示，与夜间睡眠时间为8小时或者更长的人相比，睡眠时间不足7小时的人患感冒的风险高出了3倍。所以，迷恋夜店、或者总是熬夜看碟、吊MSN的刷夜族恐怕要权衡一下：要健康还是要夜生活？

　　研究还发现：睡眠效率(即一个人从躺下睡觉，到次日醒来之间，真正睡眠时间所占的百分比)少于92%的人出现感冒的可能性是那些睡眠效率在98%或以上的人的5.5倍。该研究发表于2009年1月12日的《内科学文献》杂志，来自于美国宾夕法尼亚州的卡耐基·梅隆大学的研究人员。他们对153位受试者进行了研究，记录了他们两周的睡眠习性，并给受试者使用了含有引起感冒的鼻病毒滴鼻液。过去，睡眠和免疫系统之间存在关系的证据就十分充分，但这是首次有证据表明，甚至是相对较小的睡眠干扰也可以影响人体对感冒病毒的反应。专家推测：这是因为睡眠紊乱影响了发炎细胞因子、组胺和其他症状介体的调节。

想减肥 睡觉！

　　导致体重超标的因素有很多，其中之一就是睡眠不足。这个结论大家不算陌生，近期又得到了法国国家健康与医学研究院(INSERM)的科学家们更充分的论证。

　　法国科学家在2008年对本国居民进行的调查显示，如果一个人连续两天平均只睡4个小时，那么其体内负责饥饿感的荷尔蒙ghrelin就会增加近一倍，而调节体内脂肪含量和食欲的荷尔蒙leptin就会相对减少。

　　科学家们还以美国人为例子向人们发出警告称，由于睡眠时间逐渐减少，最近50年来美国人的全民肥胖趋势仍在加强。科学家们强调，女性睡眠不足不仅会影响到其体形，而且会导致心血管疾病、抑郁症和各种心理疾病的高发。美国北卡罗来纳州杜克大学的研究显示，与男性相比，女性为了健康更需要充足的睡眠。同时，还有研究结论称，睡眠不足会引发以下“症状”：抑郁、富有攻击性和易过敏等。

睡好觉的前提：清洁床头！

　　据《华商晨报》1月16日报道：春节前，沈阳两岁女孩睡觉时，突患吸入性过敏。医生解释这都是床头细菌惹的祸。医生提示：市民会经常更换床品，但往往对床周围的一些细节考虑不到。床头最易被忽视，却最影响我们的健康。很多时候人们一觉醒来，口腔和鼻子干涩，嗓子还痒痒的，或者感觉到一脸灰尘，这和床头脏有一定关系。有很多人图舒服，在床头安上海绵夹层，这样做更容易隐藏病菌。如果家里的客人患有呼吸道疾病或皮肤传染病，倚靠过床头后，会将细菌和病毒带入海绵夹层。所以，一周最好彻底清洗一次床头，擦去灰尘后进行消毒。