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4/28/2009 3:29:00 AM [情感世界] 分享

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      “我们已经死了,但爱情不会死。”古往今来,爱情的力量什么时候被我们小觑过。直到今天,我们对爱情的渴望,依旧以不同的版本和各种各样的演绎方式努力地传承着。到底是什么神秘的力量能让我们痴迷的投向一个人的怀抱,又有什么使我们远离一个人的怀抱?据美国西北大学社会学终身教授在他的研究中发现,人们选择的伴侣跟他们有很多相像的地方,但有时也会挑一些和他们可以互补的对象,例如习惯主动的人会找被动的人,外向的也乐于寻找内向的人。在心理互补,社会背景相似两者之间取得平衡是爱情美满、婚姻和谐的重要基石。任何爱都是相互的,没有完全的权利,也没有绝对的义务。有一句话说得非常到位:“我们都是单翅的天使,只有结合起来才能飞翔。”那么,有些结合却为什么不能飞翔?这恐怕还要归咎于婚姻中的七种心态。

一、对婚姻的高期望心态。

      从恋爱到结婚,我们一直都在用自己的幻想“欺骗”着自己,这种“欺骗”更多的时候是不知不觉的、盲目的、超越时空的,是可以把炽热的恋情等同于“热烈”婚姻的一种幻想。因为有激情的冲击,甜言蜜语的包装,对婚后的生活就有了很高的期望值,幻想中美好的婚姻便替代了现实的婚姻,白雪公主与王子的故事演变成了婚姻生活中“高标准”、“严要求”的化身,这是我们自己给婚姻人为附加的一种外包装,也就是我们对婚姻的高期望心态。当这种美好的幻想和人为的外包装一旦被婚姻生活的琐碎所取代,随着婚后需求的无法满足,失望与绝望的情绪就会像“黑云压城”一般伴随着一种受骗的感觉一同向我们袭来。其实,这并不是那个人欺骗了你,而是你对婚姻的高期望心态欺骗了你。

二、过于自尊和敏感的心态。

      在婚姻生活中,适度的自尊和敏感是一种良好的心态,但过于自尊和敏感就会把自己的婚姻逼上绝路。婚前指示严格照办,婚后要求照单贪污,一个殷勤、一个拖拉,婚前婚后的反差,把我们的自尊逼入了羊肠小道。夫妻双方中就会有一方认为自己的配偶在轻视自己,不尊重自己。为了捍卫自己的尊严而对对方的言行和举动过于“自尊”和敏感,尤其是对对方在不经意之间说的一句话或无心的举动,会“意思”上半天。这种心态说得好听一点那叫爱过了头,说的不好听是神经过敏。如果不及时脱敏,长此以往只能加速另一方的逆反心理和心理上的沉重感。

三、推卸责任的心态。

      生活中难免有风雨,婚姻中少不了困难和挫折,当风雨袭来的时候最需要的是双方的责任心与同舟共济,而不是相互的责怪、逃避和推诿。选择一个人,一个婚姻和一种生活都是自己的决定,既然是自己选择的,所有的一切都应该有勇气去面对,去承担,推卸和逃避责任只能让抱怨促使和加剧两人之间感情的分崩离析。

四、期望回报的心态。

      有些夫妻的婚姻就像拉大锯,我为你付出了多少,你就得回报我多少;我对你好,你就得对我好,否则,这大锯是拉不成的。如果有一方做得不够好,爱得不够多,另一方的失望、烦恼、不开心就会如期而至,以往所有的快乐便会很容易被忽略,烦恼和不开心也就不会那么容易挥之即去。这种情绪一旦渗透到婚姻生活中,就容易导致一方心态的失控和心理上的不平衡,情绪上的偏差很有可能会带出婚姻上的偏差。

五、不尊重的心态。

      结婚久了,便会认为对方早已是自己的人了,说什么、做什么都不居于内心,从说话的方式到家庭事务的处理随意性都会很大,很少再去顾及对方的感受和态度。其实,在一个家庭中,尊重是爱情和夫妻和谐相处的基础,夫妻相处时所发生的许多不愉快都是因为在一些小事的处理上,由于有一方不尊重另一方而导致夫妻双方大动干戈。更有夫妻为了争口气,开始了心理上的持久较量,冷战便成了吞噬爱情的常客,而爱情一旦被这种恶劣的气氛笼罩,夫妻之间的温情又怎么可能长久呢?

六、不宽容的心态。

      在一个家庭中,能干不能干,做得好不好是相对的,但不是绝对的。很多事情都是由不会做到会做,也只有在做的过程中才会有不会到会的质变。因此,夫妻之间每做一件事尽可能不去强求和责备,更不可以吹毛求疵。但有不少夫妻就是不明白这个理,稍不合自己的心意,就会指责对方,时间长了被指责的一方不但不会觉得自己做的不好,反而会产生反击的心理。由于长期的压抑和不满使夫妻之间的感情有热到冷也就在所难免,而压抑的情绪如果不能及时释放,彼此之间的压抑和不满随时会一触即发。

七、过度依赖的心态。

      夫妻双方在感情和心理上的相互依赖可以加深彼此之间恩爱的程度,但过于依赖就有可能成为对方情感和心理上的包袱。从表面看,过度的依赖是爱的一种表现,其实是对爱的一种掠夺和占有。正常的依赖是一种相互支撑和心理满足的一种状态。超越了这种支撑和状态,就会对自己的爱情产生怀疑,疑心对方不再爱自己了,或者是对自己的爱不够浓不够深了。在一次次的怀疑之后,便是让爱情一次次地远离自己。
 

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4/30/2009 4:46:00 AM [教育培训] 分享

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  孩子最不爱听的100句话“你必须得给我好好学”

  余晓波出生在一个富裕之家,父亲是私营公司的经理,母亲是小学教师。由于父亲的工作繁忙,母亲职业的优势,教育儿子的重担就落在母亲一个人的肩上。这位母亲几乎把全部精力都用在教育孩子的事情上,晓波不到四岁就开始吃力地啃方块字,刚到五岁,就被母亲强行送进学校。从此,沉重的书本、母亲的责骂就成了他每天必须接受的生活内容。他本该享有的童年的欢乐被无情地剥夺了!

  当晓波站在路边羡慕地望着那些同龄孩子热火朝天地做着各种各样的游戏时,他是多么渴望加入其中啊!但他却没有这份权利。妈妈经常“教育”他:那些淘气的孩子全是没出息的,不要跟他们比,不要跟他们一块儿玩!同时明确规定:每次考试都要排在前三名。妈妈告诫他:你必须得给我好好学!

  母亲的“作业”和要求不断加码,晓波的压力也愈来愈大。中考前夕,妈妈严肃地一再叮嘱晓波:这是人生的重要转折点之一,你必须得给我好好学,全力以赴,考上重点中学!这种强大的心理压力和紧张的日夜苦读,让晓波心力交瘁。当他交完最后一张考卷、踉踉跄跄地走出考场时,觉得失去了支撑自己的能力,一头摔倒在地,不省人事……

  每个孩子在其成长过程中,都会出现生理、心理等诸多方面的变化,遗憾的是有许多家长只看到了孩子“外形”的变化,而忽略了孩子内心世界的变化,以致给家长和孩子都带来了许多麻烦和苦恼。

  家长在孩子们的心目中是至高无尚的权威。孩子们已经习惯于听任家长的发号施令和摆布,并不折不扣地忠实履行。即使这其中存在着不公平、不合理乃至违背法律、践踏人性,他们也不敢有丝毫“犯上作乱”的言行,只能乖乖地服从。

  有一首歌是这样唱的:告诉我,欢乐是什么颜色?像白鸽的羽翅?鹦鹉的红嘴?欢乐是什么声音?像一声芦笛?还是从簌簌的松声到潺潺的流水?是不是可握住的如温情的手?可看见的如亮着爱怜的眼光?会不会使心灵颤抖?或者静静地流泪,如同悲伤?……

  羽翅与红嘴,生命的舞蹈与欢歌——我们的孩子为什么不能聆听这生命的欢歌,不能感受这生活的韵律,而偏偏要频频地选择那些自伤、自残、自杀的残酷行为,制造那些令人扼腕、流泪的黑色事件呢?!生命——本该是人类社会最美妙、最精彩、也最生动活泼的“元素”。尊重生命、热爱生命、珍重我们自己,都应该是存活于世的人们最基本的权利,也是最基本的情怀。

  我们应该把这些做人的起码概念教给孩子,可遗憾的是我们没有!在很多情况下,孩子们无奈而痛苦地选择了自残、自杀、让自己扭曲地活着或愤然地离去,是因为他们不懂得生命的可贵,不懂得生存意味着什么,更不懂得死亡将给自己、给亲人、给社会带来什么严重的后果!

  哲学大师帕斯卡尔有一句名言:“人是世界上最脆弱的一棵苇草,但却是一棵高贵的苇草,因为人知道自己要死亡。”可见,只有对生与死的意义有明确的认识,才会对自己和他人的生命倍加珍惜,才能在积极的生命意义的作用下,努力走好自己的人生之路。

  让我们利用更多的时间、更多的机会和孩子们共同感受生活的欢乐,共同享受生命的珍贵吧!

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4/28/2009 3:27:00 AM [健康生活专谈] 分享

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  洗脸、刷牙、冲凉等都是人们日常所需进行的程序,但是并非所有的人都了解自己是否使用正确的冲洗方式,现在就为迷惘的你们介绍一些方法,让你们冲洗出更健康及姣好的身材吧!

  阴部护理:清水清洗外阴

  原因: 避免受感染

  外阴是防止生殖道感染的第一门户,如果外阴感染,可直接侵袭阴道,进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议:要坚持每天清洗外阴。

  正确的方法:每天清洗时先将专用洗盆清洗干净,后放冷水半盆,将擦阴毛巾一起放人盆中,煮沸5-10分钟,待水冷至不烫手时,洗涤外阴,这样等于用灭菌的水和毛巾清洗外阴,可避免感染,起到保护阴道自洁作用。

  乳房护理:温开水清洗乳房

  原因:让胸部更坚挺

  现代医学认为,乳房上有皮脂腺及大汗腺,乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的的。

  专家指出,经常使用香皂类的清洁物品,会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞,促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞,就会损坏皮肤表面的保护层,使表皮层肿胀,这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。

  若每晚重复使用香皂等清洁物品,则易碱化乳房局部皮肤,而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层,并要恢复其酸化环境,则需要花费一定时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时,还促进皮肤上碱性菌丛增生,更使得乳房局部酸化变得困难。此外,用香皂清洗,还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂。

  因此,要想充分保持乳房局部的卫生,最好还是选择温开水清洗。

  牙齿护理:温水刷牙

  原因:延长牙齿生命

  人的牙齿在35~36.5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂,用这样的水漱口,会使人产生一种清爽、舒服的口感。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,则可能导致牙龈出血、牙髓神经痉挛或其他牙病。

  脸部护理:冷水洗脸

  原因:年轻化皮肤,更弹性、具活肤效用

  用冷水洗脸,不仅利于卫生,也利于美容。因为冷水的刺激既可改善面部的血液循环,又可增强皮肤的弹性,消除或减轻面部皱纹。冷水洗脸还可锻炼人的耐寒能力,预防感冒、鼻炎的发生,对神经衰弱、神经性头痛患者也有益处。当然,洗脸用的冷水温度也不能太低,以10℃左右为宜。

  足部护理:热水洗脚

  原因:预防失眠,精神焕发

  用热水泡脚,可使血管扩张,局部的血流速度加快,从而增加了下肢营养的供应。人体足部的穴位很多,洗脚的过程也是穴位按摩的过程。睡前用热水洗脚,既干净卫生,又解除疲劳,还能起到防病治病的作用。冬季坚持用热水洗脚,对冻疮也有一定的预防作用。患有失眠症和足部静脉曲张的人,每晚用热水洗脚,能减轻症状,易于入睡。当然,洗脚水也不能太烫,以不超过45℃为宜。

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