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最近英国研究人员发现，下午运动对睡眠帮助最大。 这是由于大脑兴奋和机体疲劳程度不同造成的。下午3点以后运动，到晚上10点身体和大脑开始进入较为疲劳的状态，这使运动者更易入睡。而上午运动的人，大约在中午感到疲劳，到晚上反而不容易睡着了。 专家还提醒，晚上9点后不适合再进行运动，这会让大脑过于兴奋，推迟入睡时间。 |
 ●打温情牌 ●哄大导演 ●干爸力撑 ●伤痕赎罪 ●频频道歉 香港“艳照门风波”男主角陈冠希  接受CNN电视台的访问6月3日晚上足本播放，他剖白过去一年多的心声，自曝艳照是2004年前拍摄的，当时已与女友杨永晴共堕爱河，女友得知后要求他删除照片。去年“艳照门”事件前，陈冠希的事业如日中天。事件发生后，其事业一落千丈。加之父亲破产，所以媒体认为陈冠希复出也是情非得已。一场陈冠希的“自救计划”已经启动！ A自救原因</STRONG> 电影 生意齐告急</STRONG> 去年“艳照门”事件前，陈冠希的事业如日中天，不论电影、唱歌或潮服生意都搞得有声有色。2007年他更夸下海口，扬言要在32岁前赚够2000万美元，迎娶女友杨永晴。但艳照门后，他回香港发表引退宣言，并龟缩美国，事业也一落千丈，在好莱坞大片《蝙蝠侠之暗夜骑士》中更被删剩三秒，潮服生意也被死敌麦浚龙 劲弹是“卖街头
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