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Wray065

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6/1/2009 2:16:00 PM [娱乐] 分享

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6/1/2009 2:39:00 PM [体育运动] 分享

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 石家庄市第十九届体育舞蹈大赛国际踢踏舞专场
             参赛节目单、选手编号
一、成人独舞A组:
1、 赵紫健    《口哨与小狗》          美国爵士踢踏舞 --6号
2、吴蕾      《多情的玫瑰》          老上海爵士踢踏舞 --7号    
3、吴梓蒙    《眉飞色舞》            中国元素踢踏舞  --5号
4、于雅琨   《西班牙女郎》           西班牙佛拉民戈--4号
5、刘艺鸣     《飞扬》(秦皇岛)      爱尔兰踢踏舞--66号
6、赵 丹      《舞魔》(衡水)        现代元素踢踏舞—028号
7、陈 蕊      《牛仔姑娘》(邯郸)    拉丁元素踢踏舞-  8号
 
二、成人独舞B组:
 1、冯丽霞  《跳动的节奏》            爱尔兰踢踏舞(韵)--10号
 2、李元元  《爱尔兰老爸》            爱尔兰踢踏舞---11号
3、李凌    《洗衣歌》                西藏元素踢踏舞--12号
4、任晓波  《贵妃也...阅读全文>>

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6/1/2009 1:35:00 PM [] 分享

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  你可以轻易的将时尚达人们的标签识别出来:也许是大热爱马仕的Birkin包包,或许是一双标榜自我风格Christian Louboutin的红底鞋。而对于美容达人,你应该如何来辨认呢?光彩照人的好肌肤,精致的妆容自然是她们的美容LOGO。那么,想变身美人达人的你,要如何掌控你的美丽呢?教你24小时的美丽时刻表,要美丽其实很简单。
  我爱洗澡,皮肤好好!</STRONG>
  晨浴排毒操</STRONG>
  用不超过27度的温水将全身打湿,让毛孔充分张开,然后采用下列动作排除体内夜间所积累的“毒素”:双手平放在脚踝两侧,用力按压三次,继而在膝盖和腹股沟处重复同样的动作两次。然后,将水温稍稍调低(25度左右),在双腿以及胯部处由下而上地轻轻揉搓。接着,带上带有硅胶软刺的按摩手套,轻柔地按摩小腿约三分钟,并由此上溯至双膝、大腿、两胯及臀部,按摩时请以逆时针方向螺旋形的手势进行。
  脚也要照顾到</STRONG>
  每周一至两次,在冲淋接近尾声的时候,趁着皮肤此刻最为滑软柔嫩,用去死皮锉轻轻摩挫脚趾、后跟等容易堆积死皮的地方,让足部变得更加细致光洁。
  学会用“油”</STRONG>
  冲淋结束后先别

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