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5/10/2009 10:03:00 AM [美食-旅游] 分享

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大洋新闻</SPAN> 时间: 2009-05-10</SPAN> 来源: 广州日报</SPAN> 作者: 潘庆健</SPAN> 本报讯 今日新鲜热辣出炉的《美食导报》也与各位子女同庆这一温馨的节日——报社全员出动,在荔湾区、越秀区、天河区、海珠区的主要路段的报摊(亭)进行报纸促销活动。当天凡购买最新一期《美食导报》的读者,到指定促销点均可获赠价值20元的“雁门清高苦荞健茶”一盒。为每日辛劳的母亲送上一盒,正是对伟大母爱最贴心的回报。        (潘庆健)  阅读全文>>

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5/10/2009 10:56:00 AM [体育运动] 分享

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    男孩和女孩终于结婚了,好久宾客们才走。两人在床上聊了好久,熄灯前,男孩一本正经的说:我可以答应你任何事,但你也必须答应我一件事。女孩柔声道:你先说来听听。男孩欲言又止。过了一会儿,男的说:你什么都可以碰,但床下的小白箱你要发誓永远都不许打开。
  女孩心中一紧,难道他有什么瞒着我?不对啊,他工资卡,银行卡,保险卡,现金....都在我这儿,能有什么啊?于是女孩满口答应。男孩喜出望外,感激地说:放心吧,我会对你好一辈子的。
  事实也是这样,男的勤奋工作,养家糊口。近10年来,男的也有了自己的公司。生意也越做越大,不过回家的次数也少了不少。男的还是有点怕老婆,和原来没什么两样。
  结婚10周年纪念日时,女的打电话给丈夫,让他一定回家吃饭,为此女的还学会了做几个新菜。女孩又买了几瓶红葡萄酒,在等他回家时,女孩自己先喝了。恍惚间,仿佛又回到了从前,忽然她想起了箱子。借着酒劲,她打开了箱子,虽然他知道后一定很生气。令她惊讶的是箱子里除了200元钱和4个啤酒瓶外一无他物。这这怎么回事???
  男人回家了,女的赶忙向他认错。谁知男的却有点不好意思。他说:其实早该告诉你了,可我怕,唉

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5/10/2009 9:07:00 AM [美食-旅游] 分享

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素食营养食谱(仅供参考)
   
佛教养生素食
          吸收足够营养,提升生命力,最好多多吃:瓜菜(例如红萝卜、青瓜、菠菜)同时也吃一些:果仁〈例如腰果、杏仁、核桃〉植物油〈例如橄榄油、麻油〉这样的话,绝对不用担心营养不足。   问:怎样吃出生命力?
  答:多吃新鲜食品,少吃加工食品,多多生食。多蒸多煮,少煎炸炒焗,多吃当造果菜,多吃本地产品。素食其实也具备我们每天必需的营养,大家不妨参考以下的素食营养成份表去准备你的膳食:   五榖:例如糙米、小米、小麦
  水果:例如苹果、香蕉、梨
  豆:例如芽菜、豆腐、红豆
  醣:一切榖类、豆类、蔬菜的花叶茎根、瓜果、核仁。
脂肪:一切豆类、核仁、植物油。

蛋白质:一切谷类、豆类、核仁、芽菜。
 
维他命:
 
维他命A:红萝卜、菠菜、南瓜、紫菜、辣椒、各种核仁、香蕉、豆腐、红米。
 
维他命B1:米及面、豆类、各种核仁、芽菜、多种水果蔬菜、葵瓜子、维他命B2、豆类、各种核仁、芽菜、
红萝卜、多种水果蔬菜、紫菜。
 
维他命B3:米及面、乾果、芝麻、维他命

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