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 只要信誉不赚钱：活力吧健身球—适合室内室外游泳池减肥增高收腹 减肥]八步走 纤腰美体操 [减肥1]" /> 1、站立，两手叉腰，两腿分开；先向左侧扭转腰部，直到最大限度；然后再向右侧扭转腰部，同样直到最大限度。连续做10-20次。 2、站立，两手叉腰，两腿分开。先向前后弯腰，再向左右弯腰，弯后直立。连续做10-20次。 3、站立，背靠墙或树，两手向上伸直，腰向后弯。两手逐渐下移，直到腰不能再弯为止，弯后直立。连续5-10次。 4、仰卧，先将右腿弯曲，使大腿尽量靠近胸部，停1-2秒后再伸直。换左腿，动作同前。两腿交替，连续10-20次。 5、左侧卧位，右臂垫在头下面，双腿稍微弯曲，然后尽量屈右腿，使膝关节靠近下领，然后慢慢伸直；再屈左腿，使膝关节靠近下颌，然后慢慢伸直。两腿交替进行10次后， 再换右侧卧位，动作同前。 6、跪在床上，双手支撑上身，像猫一样练习弓背，在弓背时要 阅读全文>> |
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文章作者： 文章来源：人民网 浏览次数：1 发布日期：2009-11-26
休闲旅游，文化出行已成为旅游业发展的趋势，随着世界经济的平稳过度，世界旅游业将再次起跑，作为亚洲旅游业品牌最高荣誉——“金旅奖”承载着亚洲旅游市场的可持续发展，第十五届亚洲（博鳌）旅游金旅奖颁奖盛典启动以来，对大中华旅游市场作出了详细的调研。通过，数具分析、行业汇总、品牌测评，对大中华区1600多家景区，2800多家旅游经营服务类企业（旅行社、旅游公司、酒店、名胜管理处、旅游开发区、旅游城市）可持续发展中的资源竞争力、区位竞争力、市场竞争力、服务竞争力、管理竞争力几方面初步评审，目前已有558家景区，516家旅游经营服务类企业进入“金旅奖”第二轮网上大众公投体系。本届“金旅奖”首次引入“旅游业环保责任缺失认定标准”“企业社会责任缺失认定标准”，作为评审重要参数。第十五届亚洲（博鳌）旅游金旅奖颁奖盛典实现“内生驱动、倡导休闲、打造品牌、抓住机遇、统筹发展、合作共赢”主题。 壹度空间 |
 新华网</STRONG> 公安机关25日首次披露足球打假真相之后，国家体育总局足球运动管理中心主任、中国足协副主席南勇接受了新华社记者的独家专访。南勇表示，假球“毒瘤”不除，中国足球没有希望，他也对这次的足球打假充满信心。 南勇说：“假球、赌球现象近年来在中国职业联赛中出现，而且有一段时间愈演愈烈，我们一直态度鲜明地反对并且采取各种措施打击赛场上违法违纪行为。我们认为，假球赌球是严重违背体育精神的行为，也是违法犯罪行为，危害非常大，影响恶劣，对中国足球的健康发展起到很大的破坏作用。这是一个足球比赛当中的‘毒瘤’，必须予以坚决清除和打击。这个脓包不挤破，不对这个事情严厉打击，中国足球不可能有一个稳定、健康的发展环境。” 据南勇介绍，自年初以来，为做好相关工作，在国务院的关心下，国家体育总局牵头，成立了由公安、司法、工商、税务等相关部门组成的联赛赛风赛纪综合治理协调领导小组，还公布了举报电话、信箱等等。“在整个公安机关的行动中，我们给予了积极配合和支持，提供材料，共同研究。这（足球打假）是民心所向，对于中国 |
