古董衣混搭新潮流！新一轮欧美街拍再出击！人人都难以抗拒的复古因子！

11/6/2009 5:56:00 AM [时尚-购物]

或许在你家的衣橱里也有那么一两件很有“年头”的衣服和饰品？或许你老爸老妈也留下了一堆不会再穿的陈旧“行头”？再或者你也是爱从跳蚤市场淘宝的狂热分子？在复古热潮一波接一波来袭的当下，古董衣也成为了一种潮流！今天海报网编编就要带大家去看看欧美街头的型人们都是如何进行他们的古董衣混搭的！

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时尚-购物

正确练习“双飞”跳绳的方法

11/6/2009 8:09:00 AM [体育运动]

“双飞”跳绳是我国特有的民族传统体育项目，它既能显示个性，又具有群体性、观赏性和趣味性，深受学生的喜爱。但“双飞”跳绳的技术性很强，如何让学生尽快掌握动作要领，避免错误动作的形成是提高成绩的关健。下面结合我的教学实践，谈一谈“双飞”跳绳易犯的错误及纠正方法。
错误之一：跳绳时以肘关节为轴带动手腕转动摇绳。
动作分析：我们知道，以肘关节为轴转动摇绳，从肘关节至手属绳的沿长部分，从而使绳的长度相对的增加，转动半径加大，转速自然减慢；另外这种动作小臂摆动幅度过大，不但费时、费力，而且容易造成动作变形，增加练习者失误的次数。
纠正的方法：练习时要求学生两臂自然下垂至体侧，大臂贴体，手腕带动小臂外旋，虎口向外微挑起。跳绳时，以手腕为轴转动摇绳。这种方法两手处于身高的中心点偏下，能将绳缩至最短，转动半径最小，不仅省力，加快跳绳速度，而且手腕转动幅度小，提高了稳定性。
错误之二：双脚跳起后收小腿。
动作分析：这是一个被动的动作要领，因为当小腿收起时，必然会带动髋、膝、踝关节收缩，下落过程中再伸展，这就会增加身体在空中的滞留时间。若每分钟按跳160次来计算，在空中滞

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大碗菜

11/6/2009 2:50:00 AM [美食-旅游]

晚上选择到大碗菜吃鱼。
大碗菜是一个小店名。小店处在小城显略偏僻的地段，面积不大，除了厨房和卫生间，不过6张小桌子。
大碗菜生意极好。不论中餐晚餐，餐餐爆棚，店内的人吃得如火如荼，酣畅淋病；侯席的人饥肠辘辘，馋虫难耐；性急的朋友只能伸颈观望，闻香兴叹。
大碗菜其貌不扬。简陋的室内部局相当原始，连装修都说不上，桌与桌之间无遮无拦。那一桌上的人衣冠楚楚，文质彬彬，这一桌上的人布衣短褂，豪放率直，三流九教，看似格格不入的人群，却都是慕名而来的食客。初次来的客人在落座时可能因为地方狭小拥挤显得局促生分，只需三五分钟，就被浓郁的、快乐的、心无旁骛的消受氛围感染。
大碗菜实如其名。大碗大碟，酸菜鱼是招牌，也是客人必点的菜肴，三两个人，要了一份鱼想点别的菜，主人会说，要一个蔬菜就好了，吃不完会浪费。店内只供啤酒，别的酒水一概不管，要吃自己到别店买去，每当有好心的食客建议：酒水挣钱呀，为什么不经营呢？主人总是笑而不答。懒懒的表情，安然，知足。
单单这些，不说菜色，就吊足你的胃口了吧？呵。

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