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Wray065

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10/30/2009 6:37:00 PM [车辆-E.V.] 分享

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● Fox creation打造时尚性能的雷克萨斯IS 350C</STRONG>
    为了迎接SEMA车展Fox creation近日推出了一款非常时尚的改装车:2010雷克萨斯IS350 C,这款新车加装上一套ProCharger C2风箱后,3.5L V6发动机的进气工作压力达到了6psi,再配合Yonaka中冷以及F-Sport排气系统,其最大功率顿时可以达到405马力。




    另外Fox creation最制动系统也进行了强化,其中前轮的14英寸六活塞制动器足够带来巨大的制动能力,而前后20x9,20x11.5的iForged轮圈以及Toyo T1Rs轮胎则能保证强劲的抓地能力。另外悬挂弹簧也换上了Yonaka SPECII 36方式调节的弹簧。




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   另外绿色的外观套件也是新车的亮点,全套的空气动力学套件带来了霸气十足的雷克萨斯敞篷,浅色的内饰更显其与众不同。
● IMSA GTV发布兰博基尼盖拉多改装升级套件</STRONG>
    总部位于德国的改装公司IMSA日前发布了他们的兰博基尼盖拉多改装升级套件,并且宣布该套件包将在近日开始接受预订。




    套件包括高度可调悬挂、运动底盘,不锈钢排气系统,使得动力微增5%达到590马力,峰值扭矩也增加4%为560N·m。内饰部分则拥有碳纤维桶椅以及其他高质真皮装饰。




    外观方面换上了全新的翼子板、侧围以及尾翼,同时还有20寸的轻量化运动轮毂,而后轮的尺寸更是达到了325/25 R20。
 
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10/30/2009 10:53:00 PM [文化艺术] 分享

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卡大叔连声感谢,掏出一张地图:“这是前往那个山崖和洞穴的地图,从南风城顺着这个路线就能到达......”上面的路线清清楚楚,卡大叔又是一番感谢,急速走了了房屋。
    很快返了回来,递来一张金币卡:“小林,父亲在书信中提到,卡风小谷资源贫乏不能报答你的救命大恩,这里有一万个金币你先使用......”叹息的说道:“为了收集药材,我花费了所有的积蓄,你千万不要嫌少。”
    第二天。林风寻找合适的怪物杀怪升级,全力量的攻击和暗金武器猿牙古铜剑的攻击,加上全体力的防御,林风只找二十级的怪物杀戮,不到三天的时间,丰之印记传来了提示:“叮咚,骑士林风,你的等级提升到20级,生命增加10,魔法增加10,丰之印记自动增加获得的属性,力量增加1,体力增加1,幸运额外增加1点。”
    “回城转职啦!”在飘雪的树林中大喊一声,林风启动回城卷轴回到北冰城,跑到骑士工会,来到守护骑士转职师的面前:“师父,我

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10/30/2009 6:36:00 PM [体育运动] 分享

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  译者注:文中提到的Tempo跑至今没有合适的中文翻译,有人称之为乳酸</SPAN>门槛跑,似乎太长,英文直译是节奏跑,其训练配速是正好让你血液中的乳酸积累速度正好等于乳酸的消耗速度,这个配速就是你的乳酸门槛值,或者说就是你计时跑1个小时的最快速度。
配速是指计划中单位距离所用的跑步</SPAN>时间,一般特定指1公里或者1英里的时间
1英里大概等于1.6公里,标准田径</SPAN>场最内圈跑4圈
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不管你在何处,Tempo训练是让你更快更强的最好方式

    有人曾经问我,如果我在余下的生命中只能进行一种强度训练方式,那会是什么?
    首先这个问题不公平,就像问你如果在剩下生命中只能吃一样东西,那会是什么一样
    实际上跑步者能够也需要有规律地进行有许多种训练方式,训练的变化能提高你的体质、驱除疾病、保持高涨的动力。但是如果必须指出对任何距离的训练效果影响最大的训练单元,我良心上会认为是Tempo跑。
    Tempo跑能让你在1英里跑、5千米跑、10千米跑以及马拉

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