蒜薹炒海米

10/28/2009 10:03:00 AM [美食-旅游]

这个蒜薹炒海米，可以算中餐，也可以算韩餐，因为中国韩国都这么吃。

大徐不爱吃绿色的蔬菜，而且特别不爱吃需要费劲嚼的菜，但是这个蒜薹除外，他还比较喜欢吃蒜薹的。

海米是大成妈送的，她买多了，就送给了我不少，这两样炒到一起，可以补钙，也可以多吃点绿色蔬菜。

大徐很喜欢，所以阅读全文>>

美食-旅游

【游走北美】--人间天堂班芙行（7）翡翠湖泛舟

10/29/2009 8:51:00 AM [法务-移民]

泛舟江湖的圣地---翡翠湖 Emerald Lake

还来不及回味路易斯湖的美食美景，造物主又迫不及待地把迷人的翡翠湖呈现在我们的面前。翡翠湖位于优鹤国家公园境内。面积一平方公里左右，由古老的冰川石阻水为堤而成。湖水绿如翡翠，故而得名。前方山脊见有伯吉斯化石床，重现了五亿多年前的地球原生态，并对达尔文的进化论形成严重挑战。尽管科学在这几个世纪以来取得了巨大的进展，但人类仅有的一点知识积累，对于浩瀚的自然宇宙是如此的渺小。

泛舟江湖的圣地---翡翠湖 Emerald Lake

红笺小字。
说尽平生意。
鸿雁在云鱼在水。
惆怅此情难寄。

斜阳独倚西楼。
遥山恰对帘钩。
人面不知何处，
绿波依旧东流。

---清平乐. 晏殊

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良辰美景，书不尽言，不如读宋词罢。

泛舟江湖的圣地---翡翠湖 Emerald Lake3

脩水浓清，新条淡绿，翠光交映虚亭。这样的景色，和去年夏天走过的中国九寨沟有几分相似，只是不知秋日是否也能有秋水五色。在这样幽静的地方，坐在

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最坏的时光，也是最好的时光

10/28/2009 10:02:00 AM [体育运动]

八年时光，如风似箭。刘翔，经历了夺冠、破纪录、12秒88、大满贯、退赛、隐世、疗伤、复出之人生轨迹，在蛰伏一年的冷静、反思中，又重新登上挚爱的钉子鞋，回归到他想念的跨栏前，一切都已不一样了，尽管他还是一个二十六岁的小伙儿。
从巅峰到低谷，从被神化到被质疑，从狂热受追捧到冷寂无人问，他痛苦过、痛哭过，更彻头彻尾的想明白、看清楚了，世事易变迁，人情有炎凉。当刘翔第三次站在全运会的赛道上，他没有太多改变，但更多了一份成熟与稳健，正如总书记语重心长嘱托他的那句话：“放下包袱，来日方长！”他真的放下了，自信而淡定。
过去的那一年多，刘翔的生活变得很安静，一个人疗伤，一个人恢复训练，一个人沉静的思考…脚上的伤正日益见好，而心头的伤他在默默承受，只有自己才能根治自己的心伤，就像重回赛场的时候，也只有刘翔能打败刘翔。其实他，一直都痴心不改，有所期待，不会轻言放弃。
“我的生活不会是灰色，我的天空永远蔚蓝！”
“我

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