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素炒菠菜</STRONG> 今天感冒了，懒得认真做菜了。看看家里还有昨天早市买的菠菜，决定做炒菠菜。 忘了在哪里看到，即使做炒菠菜也要先把菠菜焯一下，去掉里面的草酸。 锅里倒入少许油，把控干水的菠菜一古脑倒入，翻炒几下，加入食盐，味素，出锅。一尝，味道还真不错。 |
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开场后不久王仕鹏就利用一次快攻的机会为球队拿下2分，不过在这之后江苏队马上打出了一波5比0的小高潮，看着迟迟未见增加的比分，主教练李春江没有叫暂停，他相信场上会有人能改变局势，而这个人的号码应该是7号。 广东队这场比赛打得并不是一帆风顺。比赛的开始多少有些令人出乎意料，江苏队一上来就攻势非常猛，在胡雪峰井井有条的组织下，江苏队牢牢把比赛的节奏控制到了自己的手中。唐正东的内线单打成功，孟达的外线三分精准，易立的突破暴扣更是气势如虹。江苏队很快取得了领先，他们打出了一波21-10的得分高潮，竟然领先了广东队整整11分。 看到球队一开始就落入了被动的局面，主教练李春江很快做出了调整，他换上了经验丰富的老将杜锋，意图将被动的局面扭转。杜锋上场之后很快在内线获得了进攻机会，他做出一个投篮假动作之后晃飞了防守他的易立，一个交叉步杀到篮下，轻松上篮得手。也许对于易立这样的小将来说，飞身暴扣会是他最好的进攻选择，但如今的杜锋不是，他现在更多的依靠经验和脑子在场上打球，尽管他的进攻看起来也许不是那么气势如虹，但这种四两拨千斤的打法却收到了不错的效果。 |
