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8/10/2009 4:24:00 AM [母婴指南] 分享

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    家长平时照看孩子,怕冷了、怕热了、怕饿着、怕碰了……不过,到了夏天,特别要注意的一点,是别让孩子脱水了。
  孩子比大人更易脱水,主要有两方面的原因。其一是在肾功能尚未成熟的婴儿期,需要通过排出大量的汗液以维持体温的恒定。
    其二是夏季孩子容易腹泻,引起体液丢失。由于太小的孩子不会用语言或动作来表达口渴,因此家长要细心观察,才能提早发现问题。如果你的孩子体温达到38.6℃以上,且伴随有烦躁不安、哭闹、皮肤潮红、哭时没眼泪、4个小时以上都没有尿等表现就说明他可能缺水了。此外,口腔黏膜干燥也是孩子缺水的典型表现之一,建议家长可以经常看看宝宝的口腔,如果发干,最好给他补点水。需要提醒的是,如果孩子出现上述症状是在腹泻之后,最好带他们到医院诊治。
    当然,防胜于治,日常保证其有足够的饮水量非常必要。近期,美国有线新闻网就刊文给出了不同年龄宝宝适宜的喝水量。
  不到6个月的婴儿,只要每天喂足够的母乳就不需要额外补水了。6个月到12个月大的宝宝,饮水量可适度增加。建议宝宝的每日饮水量为60—120毫升,并适当调整宝宝饮食,比如向液体饮食中加点固体食物。天气闷热或宝宝便秘时,要将饮水量增加至170—225毫升。1岁以上孩子可以遵循这样的经验:吃饭时喝奶,其他时间以水解渴。这样既可以保证宝宝摄入足够的钙质,也能合理补充水分。如果宝宝的尿液呈现浅黄色,就基本表明够了。
   
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8/10/2009 3:42:00 AM [体育运动] 分享

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  今天,2009羽毛球世锦赛就将在印度海德拉巴开幕。但就在开幕式前不到48小时,印度媒体却报道,有恐怖组织宣布将这次的世锦赛作为袭击目标,而该组织据说与去年年底造成百余人死亡的“孟买袭击事件”有密切联系。莱步霎时,安全问题引起了各队恐慌,8月9日凌晨4点英格兰队紧急撤回,荷兰、丹麦等队也在考虑退赛。但中国队总教练李永波却稳如泰山:“走了就走了吧,反正实力也是陪太子读书。要是都走了,就我们和印度争冠军;要是我们也走了,估计英国队也就回来了。 ”
  8月8日,赛事组委会曾发过一纸通告,特别介绍了海德拉巴警务处处长瑞迪的讲话,声明没有任何根据说明本次世界锦标赛成为了恐怖威胁的目标,这一说法是谣言。瑞迪强调:“世锦赛没有受到任何具体的威胁。 ”同时,他还表示已经为世锦赛部署了任何国际顶级赛事所需的保障措施,莱步警方做好应对最坏情况或任何无法预测事件的准备。而世界羽联秘书长斯图尔特·博瑞还赞扬了印度方面在安全方面的保障,他表示,国际羽联将会和与印度方面密切合作,博瑞说:“世界羽毛球协会一直将球员以及工作人员的安全放在首位,我们将与印度方面共同努力,以确保做到这一点。 ”
  但赛场、酒店各处的气氛

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8/10/2009 12:02:00 AM [母婴指南] 分享

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从1998年以来,学者们提出了“早餐吃什么,牛奶加鸡蛋”、“为了下一代,请给孩子一杯奶”和“农民也要喝牛奶”三个通俗而又极具感召力的口号。“一杯牛奶强壮一个民族”、“牛奶哺育了一个新的生命”,已成为全社会的共识。随着神六的升天,“一天三杯航天员专用奶是航天员食谱中很关键的一条” 更是掀起了一个新的牛奶饮用浪潮。人们的热门话题也从以往的“为什么要喝牛奶”,更多地转向关心“喝什么奶更新鲜、更安全”和“怎样喝奶更营养、更健康” 等问题。为此,特意请来专家为读者解答这些问题。

怎样喝牛奶更营养、更健康?
牛奶最好饭后饮
1、每人每天喝多少牛奶好?
牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥应有的作用,喝多了则难以消化吸收,所以大家应根据年龄、体力和脑力的消耗量以及自身经济条件来确定每天的饮奶量。一般来说,成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶牛奶,建议至少要喝250毫升,即一瓶牛奶。经济条件许可最好三瓶即750毫升左右,但不宜超过1000毫升。简单地说,就是“保证一瓶,争取二瓶,最好三瓶,不超四瓶”。
2、什么时候喝牛奶好?
牛奶是一种基础食品,以饭后饮用为宜。一天一瓶以早餐喝为好,一

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