Wray065
博客自定义分类
|
我一直是个悲观的人，又有点敏感和完美主义，所以性格真不太好。虽然也常常告诉自己，要尽可能以平静的心情看待问题，但是，情绪一旦坏起来却很难控制得住。每每心平气和时回想一下，也会为曾经的自己后悔，怎么就那样呢？ 随着年龄的增长，性格慢慢改变了一些，大部份时候，还是能平息自己的情绪，学会鼓励和宽慰自己。但是，仍然不能让人满意，主要是不能让自己满意。我觉得，什么时候，我能学会控制自己的情绪，始终以平和的心态生活那才是真正的成熟了。好在，让我庆幸的是，我还是在一步步向着这种成熟而去的。否则，可就真是白活了。 能懂得控制自己的情绪，能学会从不同的角度看待问题，能在陷入悲观情绪时变得乐观坚强起来，其实比读一个博士学位要难得多了，正是因为听起来很平常很简单，可真正能做到的人却令人钦佩。就像家常菜跟高级料 阅读全文>> |
|
今天凉快了（09-8-5） 今日距离10k，46分45 本月距离25.3 年度440.5 今天一天阴天，虽然湿度很大，但是觉得比前几天凉快了许多。跑步的好时候。 今天下午6点多到的草场，计划上点量，至少10K。 起步2分10左右，跑了几圈，一个哥们从后边超过，感觉速度能匹配，于是跟上，一起跑了7圈左右，大约1分50 左右一圈，后边就一个人 跑了，中间有几圈比较颓废，减速到2分，最后几圈努力把速度加快了些，跑完还是出 了不少汗，看到晓飞和夏老师在单独跑圈 |
|
本周在家带孩子，哪都不去（不上班，不健身，不外出），人家每天遛狗，我每天遛“猪”（生肖）。 早上为了安全起见，趁着HJZ同学做作业的间隙去给车子做了定期保养，适逢4S店店庆，赠农夫山泉水一箱。 |
