因生产而肥胖的新妈咪，经历了分娩过程的精疲力竭和哺育照顾新生儿的劳顿，很多觉得锻炼瘦身有些力不从心。那么有没有更好的瘦身办法？

 

    一部曲：树立正确的观念
　　专家指出，产后的六个月是新妈妈瘦身的黄金期，因为这期间新妈妈的新陈代谢率高，而生活习惯也尚未定型，因此瘦身的效果会较好。
　　温馨提示：
　　不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。
　　坚持母乳喂养。因为哺乳时 阅读全文>>