Wray065
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晚上散步去了一个园子，那园子的入口虽然就在路边，可却是一个不甚明显的地方，但当你一进去就真的会懂得，什么叫曲径通幽，什么叫别有洞天了。 小径修得齐整，下了雨后也不见半点积水，又曲曲折折蜿蜒在绿地之中，不知是绿地包裹了小径，还是小径分割了绿色，只是心便在踏入时就变得悠然轻松了。 树的枝叶是浓密的，夜里的天色在枝叶分割出来的片断中，呈现出黄与红的交织，该是城市中的霓虹映照出来的吧。 不望天的时候，就低头去看路边的绿色，刚好又被雨水洗礼过，这草地在浅淡的路灯光照下，显得格外得绿，绿得像是被颜料染过，还浸着水色呢。 在这样的夜里，走在这样的园里，看着散步老人的微笑，听着浅浅淡淡的交谈，却感觉静谧，是心和着这样的频率静谧在星夜下吧。 我总是幻想这样的图画，星夜中落下了纷繁的花朵，好美。 好几天没有更新了，生活真的好忙碌啊，见很多人，做很多事，难得悠闲一下。 看看我做的好吃的吧，豉香豆腐，我发明的，很不错哦！ 豉香豆腐</STRONG> 主料：豆腐、猪肉、豆豉 配料：葱末、豆豉辣酱、青菜叶、料酒、盐、糖、水淀粉、蔬汁鲜 1、 豆腐切方形片，用盐、料酒、胡椒粉腌制入味。猪肉切末，菜叶切碎。 2、 豆腐用油炸至金黄色捞出，码入盘中。 3、 坐锅热油，倒入葱姜蒜末、豆豉、肉末煸炒，加入适量豆豉辣酱，少许盐、糖、料酒、蔬汁鲜，适量水，最后用水淀粉勾芡，淋在豆腐上。 4、 锅内加少许油、将青菜碎和葱末略炒，加少许盐调味，洒在肉末上即可。 阅读全文>> |
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孙海平：恢复训练过于着急,刘翔伤口像豆腐渣 几天前，当古巴小子罗伯斯在希腊大奖赛高调复出，以13秒30的成绩开启自己的室外赛季时，刘翔却依旧在莘庄基地进行着简单的身体训练。他不知道自己的室外赛季将何时开始。现身嘉兴全国田径大奖赛的刘翔师傅孙海平向记者介绍了刘翔的近况。 谈到刘翔的手术后恢复，在孙海平用一波三折来形容。“手术很成功，但术后国外医生的恢复训练有点急。结果3月10日的第一次术后检查，创面就像豆腐渣似的。4月30日，核磁共振都通过，创面也有条理了。没想到最后的超声波检查，似乎又有问题。” “刘翔右脚跟还留有一个二三厘米的孔，目前只长好了三分之一左右。”至于一些媒体之前报道的，刘翔已经可以穿着钉鞋跑步了，孙教练表示完全是个误会：“就像游泳运动员长期不下水游泳，技术动作就会变形，我们也经常让他在训练后穿穿钉鞋，找找感觉，但绝对只是走走路。” 大阪六连冠的机会放弃了，尤金和洛桑的三连冠也不想了，世锦赛更是不会参加了……在一项项赛事被否定后，今年9月的上海田径黄金大奖赛，成为刘翔复出首战的可能性越来越大。和之前一样，孙海平再次肯定了这个说法。 孙海平说，本赛季，刘翔最大的目标是实现全运会的三连冠。他的恢复也需要时间。如果8月在国际大赛上复出，不仅对手强而且状态会来得太早。“届时，我估计他状态已经恢复了90%，只要在9月的黄金大奖赛中感受一下气氛，山东全运会卫冕就有戏了。” 本月底，刘翔将去华山医院进行第三次全面检查。而这次检查结果的意义要远远超过前两次——它关系着刘翔是否能真正穿上钉鞋恢复训练。“说实话，对于未来，我们两个现在谁心里都没数。如果结果是好的，那么我们有信心把伤彻底养好，东山再起；但如果结果不好，这后面的事就不知道该怎么办了。”轻轻叹了口气，孙海平说，其实目前所做的一切都好像是种尝试，“之前，没有人遇到过这种情况。谁都不知道伤愈复出的刘翔究竟能不能恢复到和以前一样。但不管结果如何，我们都在做着最大的努力。” 熬过一段时间，抱着一点幻想，等着一个结果。刘翔孙海平师徒俩眼前的状态，其实和刚刚经历过高考的学子很像。“而能否最终走到理想的结局，没有人知道。” 事已至此，祝福刘翔吧！愿他早日康复！ ...阅读全文>> |
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提供给你两个方子：
一.
材料：牛肉末500g、猪肉末500g、面包屑120g、黄油100g、洋葱2个、鸡蛋2个、土豆（主要用作炸薯条）。
调料：盐2小匙、胡椒粉2小匙、肉豆蔻粉1小匙、果酱。
（以上材料要根据自己的需要进行缩减~）
做法：
1.洋葱切末，锅内加入30g的黄油，溶化后放入洋葱末炒到变色。
2.牛肉末和猪肉末混合，加入鸡蛋、盐、胡椒粉、肉豆蔻粉，面包屑，然后均匀的搅拌到一起。 3.再加入炒好的洋葱末，继续搅拌均匀，最后搓成大小一致的丸子。 4.锅内放入剩下的黄油，将搓成乒乓球大小的肉丸放进去小火煎，其间必须一直使丸子不停翻滚，直到变成棕色，但锅内仍然保持很多汁。此过程大约10-15分钟。 二. 材料：牛肉末，猪肉末，洋葱末，多香果粉，面包屑，全蛋，越橘果酱，马铃薯。 酱汁：黄汁粉，牛奶，鲜奶油。 做法： 1.烤丸子： 将猪肉末，牛肉末，洋葱末，面包屑，全蛋，多香果粉均匀混合，搓成大小一致的丸子，先油炸定型，再放入160度的烤箱烤12分钟，取出备用。 2.做酱汁： 先将牛奶煮至80度（锅缘呈冒泡程度即可），加入黄汁粉搅拌至浓稠，然后离火，继续加入鲜奶油拌匀。 3.淋酱汁： 取一个圆盘，放入10颗烤好的肉丸，旁边摆上薯条，舀入适量越橘果酱，并淋上奶油酱汁即成。 黄汁粉是一种用来替代高汤的调味粉，使用时用热水冲调均匀，味道像牛骨熬成的汤汁。 越橘果酱是以越橘和胡萝卜为主要原料的新型果酱. 多香果粉是由干燥后的多香果研磨而成的，包括丁香、肉桂、肉豆蔻末混合制成，味道辛辣而芳香。 最省事的就是从它的瑞典食品超市买现成的丸子回来烤~ 做这样的尝试，主要的是DIY的乐趣，肉丸同样好吃，但绝对不是宜家的味道哦，就像在自己家做不出肯德基的味道一样~ 悠闲心情休闲时光-DIY宜家瑞典肉丸 ...阅读全文>> |
