Robert J
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5</SPAN>月23</SPAN>日，世纪花园的邻居大叔就从乡下带来艾蒿插在我家门上，使我得知端午节快到了。昨天上午，津南函件局的朋友小袁送来两盒“津乐园”粽子，我便酝酿在今天请员工们在节日聚餐时品尝。还有就是朋友们陆续发来的端午节祝福短信，让我的手机接二连三地响起铃声，督促我回复。今天大清早，有几位员工从家中带来自制的粽子作为早餐与同事分享。 一些机关企事业单位今天放假，所以我们博物苑景区今天来的游客也比较多。因为有游客16</SPAN>：30</SPAN>时才进入景区，而导游员一般要陪同解说1</SPAN>个半小时，原来想17</SPAN>时下班就共同去酒店的计划只好推迟，直到18</SPAN>点导游结束，导游员们才有说有笑地奔向酒店。 阅读全文>> |
5/28/2009 9:50:00 AM []
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喝水最养好脸色——不让自己成为咖啡因容器</STRONG>
科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到我们的好脸色。 Tips：</STRONG>咖啡因摄入过多让我们更容易失眠，睡不好哪来好脸色？建议每天补水可以通过喝开水，吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。 挑剔一点没坏处，</STRONG>蔬菜</STRONG>也一样</STRONG> 美国最新的研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。专家建议，如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。 Tips：</STRONG>菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效，爱美又爱健康的你可以适当多吃这类蔬菜。 去跳舞吧——舞出好脸色</STRONG> 春季的空气依旧寒冷，Yoga毯上的操练不容易坚持。不如给运动添加点兴奋的作料——去跳舞是个好选择，舞起来 |
