改变自己？- -||||||||||||
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这是二瓶勉？？？？ http://www.dm5.com/Comic/MH64/Comics-64026_244426f7_page-1.htm …………………… …………………… ………… 我没话说了…… 我觉得果然还是要跟着读者要求改变吧………… 阅读全文>> |
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hello.! ----我们要坚持以植物性食物为主的膳食模式有利于预防多种慢性疾病。 人，每天都要吃饭，当您面对各种各样的食物，尤其是经济条件允许我们随心所欲地挑选食物的时候。你可曾想过怎样的食物选择有利于健康？！食物的健康选择与合理搭配有时会变得非常困难，选择健康的食物搭配需要克服自己的“馋”。 ----因此，健康是要自己来掌握的。健康在你选择食物时的手中，健康在你送入食物时的嘴上。我们一定要好好把握呦！  ----平衡膳食必备营养素及膳食成分； ----人体需要的营养素有两大类，需要比例大的称为宏量营养素，包括蛋白质，脂肪和碳水化合物。人体需要量较小的成为微量营养素。分为；矿物质，和维生素两类。平衡膳食应当含有人体所需的各种营养成分，人体需要的营养素及膳食成分主要有七类； 蛋白质； ----蛋白质是生命的基础。约占人体重量的百分之十八——百分之二十。是构成人体细胞组织的主要成分。是人体能量的来源之一。也是生命中不可缺少的酶和激素的主要成分。来源于动物性食物，和大豆的蛋白质容易被人体利用。 脂肪； ----脂肪约占人体重量的百分 |
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关于旅游的笑话 2007-04-13
23:08:00</SPAN>
1.外出坐飞机 飞机即将降落，空姐对乘客说"为了使您的耳膜不被震破，请使用口香糖"。 飞机降落后，一乘客找到空姐说：“您的方法真好，耳朵一点儿感觉都没有。” 空姐：“是吗？那太好了"。 “但是"，乘客说道，"您能告诉我，怎样把口香糖从耳朵里拿出来吗？” 2. 下飞机后坐出租车 出租车司机：“先生，到地方了，200元。” 乘客：“啊！对不起，可不可以开回去一点？我只带了100元钱！ 3. 到旅游地住旅馆 游客：“你们旅馆只有几十个床位，去年竟有几万人来光顾，真叫人惊讶。” 旅馆经理“这有什么奇怪的，因为绝大多数人都是看一眼就走了。” 4. 就餐选择主食 到指定旅游饭店就餐，点完几样菜后点主食。 游客：“有米饭吗？” 服务员：“对不起，没有，您可以再选择。” 游客：“有馒头吗？” 服务员：“对不起，没有，您可以再选择。” 游客：“有 |
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