1个月减重10kg 吃梨减肥法 (图)

11/16/2009 11:43:00 AM [体育运动]

流行于大众人群之中，可以让迅速减掉多余的脂肪，更可以让你享受更多的美味！梨子减肥法一个月10斤。

　　早餐一个梨子加一个鸡蛋
　　减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是50卡。

　　生吃梨子的减肥方法是：
　　早上起床和一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱，并且避开油炸和油腻食物。晚餐以素菜和梨子为主，然后喝一碗蔬菜汤。

　　贴心提醒：三餐以外可千万别吃零食!饿了就吃梨。此方法坚持俩周效果逐渐明显，尤其是怕麻烦而减肥心切的姐妹们。

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体育运动

晚餐。

11/16/2009 11:00:00 AM [美食-旅游]

话说一个人带宝宝真不是一般的辛苦啊，如果妈妈在身边该多好，每天都可以吃到妈妈做的美味。很想邀请妈妈来韩国帮助我的，可惜一来妈妈年纪大了，本来身体就不太好，我不忍心看她辛苦；二来家里有宠物狗卡卡，妈妈超级不喜欢，现在一直骗妈妈说送到别人家了
注：煮肉的汤故意留一点，第二天可以煮面条吃，一个人带宝宝得向各种办法啊。
　　煮面条时可以加点青菜，火腿片，鸡蛋（小贤妈不能吃鸡蛋）等
　　不过大部分因为没时间就请汤面了，清汤里加点耗油，可怜
成品

终于写完了，困死了，呼呼去也

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烟台汽车东站楼“脆脆”风波发酵

11/16/2009 8:48:00 AM [车辆-E.V.]

    烟台汽车东站楼“脆脆”风波发酵内情生动曲折有如电视连续剧

    11.13中央电视台焦点访谈节目，给烟台汽车东站的傅志良提供了一个平台，捅出一个天大的“马蜂窝”。之前之后，互联网上，一百零八路英雄，各自施展拳脚，演绎着一出注定要精彩引人的电视连续剧脚本。
    就目前情况看，大概观点有四种，一是站在傅的一面，补充着所谓的内情；二是站在傅的对面，开始对傅的历史、出身、经历、动机、人品进行曝光，使脚本的情节开始生动起来；三是隔岸观火，哄哄吵闹，鼓噪着一些上不着天，下不着地，希里糊涂，不知所云的言语，露出一付看殡不怕大的神态来；四是如同往日任何此类事件发生当中都不可缺少的原创者，也都在真实地扮演着自己的角色，上打天，下打地，中间一棍子扫过去：早就看透天下没有好人（不知包不包括他们自己）。等等，等等。
    本博主认为，在这部电视连续剧当中，所有参加的创作、演出、道具、化妆、布景、美术、音乐、服装等人员，都要注意一个问题，包括观众也要搞明白，编剧是谁？制片人是谁？发行人是谁？导演是谁？
    有人在本搏客用匿名的方式发表评论，说长道短，固然无可厚非，但也露出其底气不

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