现如今我们的生活条件好了，各种饮料品种也是越来越多了，当然一渴就喝饮料的孩子越来越多，喝白开水的却越来越少。这是一种影响孩子成长的不良倾向，我提示各位家长应该注意这点。
 
　　如果从营养学观点而言，任何一种含糖饮料或机能性饮料都不如白开水对身体健康有益。纯净的白开水最容易解渴，它进入人体后可立即进行新陈代谢，（尤其对于消化功能尚未发育完全的宝宝们）有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能。因此，现在有不少专家呼吁推广“喝白开水运动”。专家们还指出，煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜促进新陈代谢，增加血液中血红蛋白含量，增进机体免疫功能，提高人体抗病能力。习惯于喝凉开水的人，体内脱氢酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不容易产生疲劳。
 
　　根据某机构不完全调查资料表明，目前中国儿童的体重呈两极发展态势，不是太胖就是太瘦。据分析，喝饮料过多是重要因素之一。食欲旺盛而大量喝饮料的孩子因热量摄入过多而引起肥胖；一些食欲差的孩子则由于喝饮料影响正餐，因为热量摄入不足而导致消瘦。另外，大量滋补饮料引起的副作用也不少。饮料中人工色素的危害更不容忽视。过量色素在体内积蓄会干扰多种酶的功能，对新陈代谢和孩子的生长发育产生影响。色素沉附在儿童柔嫩的消化道黏膜上，极易引起消化不良。另外，过量色素是引起儿童多动症的因素之一。
 
     综合上面几点能够说明，宝宝的最佳饮品是白开水，家长们一定要让家里的“小皇子”“小公主”们多喝白开水，科学的喂养方式才是最好的。
 
                                                                                                                      文章来源：</STRONG>www.12yc.com</STRONG>
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